1. Отдыхайте.
Как же совмещать учебу и отдых?
- Вы пришли домой после школы. Первым делом пообедайте, лучше всего, если это будет полезная еда, например, фруктовые или овощные супчики/салатики, рыба/курица на пару и т.д.
- Выделите 15 минут на составление плана работы. Выпишите в ежедневник все задания, которые вам нужно выполнить, и расставьте приоритеты.
Пример:
● Сделать уроки (алгебру, русский, физику, историю и английский);
⊙ Убраться в комнате;
○ Написать статьи.
*● - дела первостепенной важности
⊙ - дела второстепенной важности
○ - дела, не требующие обязательного выполнения.
- Напишите в своем блоге о том, что вы садитесь делать уроки, и пообещайте отчитаться перед подписчиками о проделанной работе. Это будет отличной мотивацией учиться.
- Включите музыку.
- Уберитесь на своем рабочем месте.
Как я поддерживаю порядок:
- Тетради и блоки - в ящик;
- Учебники и книги - на полку;
- Канцелярские принадлежности - в специальные емкости для хранения или в пенал.
2. Поставьте себе цель.
Вот несколько примеров целей, которые вы можете себе поставить:
- Хорошо закончить учебный год;
- Поступить в университет мечты;
- Сдать ЕГЭ или ОГЭ на высокий балл.
3. Заставляйте себя.
Это тяжелее всего, так как инстинктивно мы всегда хотим лениться и ничего не делать. Просто представьте, каких высот вы сможете добиться, если перестанете откладывать на потом и начнете трудиться. Нет никаких "а если у меня нет мотивации, а если я устал" - сейчас вы работаете на свое будущее, и именно от вас зависит, каким оно будет.
4. Режим дня.
Попробуйте ради эксперимента несколько дней вставать в 6:30 и ложиться в 22:30 - вы сразу же почувствуете, что стали более энергичным, полным сил и продуктивным.
5. Окружение.
Общение с вдохновляющими вас людьми может творить чудеса, проверено на личном опыте. Если ваши друзья ненавидят учебу и постоянно ноют, то вы сами не сможете выбраться из этой ямы. Вы все равно не сможете помочь всем, так что начните хотя бы с самого себя.
Желаю удачи!