Дорогие, хочу поделиться полезным опытом и рассказать, почему естественный процесс родов важно планировать. Для меня материнство навсегда останется важным этапом в женской жизни.
⠀
В 30 лет в моей жизни не было места для беременности. Внешние обстоятельства складывались так, что появление нового человечка было невозможно. Новая квартира без ремонта, офисная работа 24/7, командировочный образ жизни, межпозвоночные грыжи, комплексы, страхи.
⠀
Однако подсознание шептало на ухо: «Ты хочешь стать мамой и переживаешь, что не готова». Действительно, не было готово ничего для того, чтобы уверенно впустить в свою жизнь - нового человека, который займёт 90 % личного времени.
⠀
Вот с таким багажом и отправилась в Пуну - штат Индии в международный Ошо центр медитаций, расчищать завалы в голове, после 8 лет жизни в мегаполисе и 8 лет корпоративной культуры.
⠀
Через месяц динамических и дыхательных практик, занятий йогой, молитв и церемоний, здорового сна и правильного питания вернулась в Москву. Привезла с собой чистое намерение и уверенность стать мамой. На этом не остановилась и полетела в Израиль проверять женское здоровье и посещать святые места. Хотела набраться дополнительного ресурса и укрепить веру в то, что мои роды пройдут естественным безмедикаментозным путём.
⠀
Вернувшись домой, на работу, отказалась от крупного бонусного проекта в пользу качественного сна и стабильного эмоционального фона. Стала уделять больше внимания здоровому образу жизни. Продолжала накапливать ресурсы и укреплять веру уже в Москве. По шагам планировала процесс родов.
⠀
Это помогло мне подготовить физическое, эфирное, эмоциональное и духовное тело к рождению естественным путём здоровой дочки.
⠀
Интересно узнать как по шагам выполняла план подготовки?
По вашим + в комментариях, пойму что да ❤️🤗
#подготовкакродам #естественныероды #роды #скоромама #беременность #йогадлябеременных #перинатальнаяйога
#послеродовоевосстановление #лидиякутузоваосебе
