Что именно и как тренирует наш мозг в то время, пока руки вяжут, и для чего нам необходим этот процесс, кроме создания красивых вещей?
Мозгу действительно полезно работать над тем, на чем нужно сосредоточиться. Выполнение зрительно-пространственной задачи, такой, как вязание, помогает уменьшить мучительный «саморазговор» и самобичевание, приносит успокоение и утешение. Люди говорят о том, что вязание уменьшает их страхи, избавляет их от грустных размышлений о расстройствах своего пищевого поведения, например, приносит удовлетворение и чувство выполненного долга.
Постоянное сосредоточенное внимание снижает уровень гормона стресса кортизола и помогает высвобождать эндорфины и дофамин.
Нейроиммунологи говорят, что состояние сосредоточенного внимания, проявляющееся в таких занятиях, как йога, медитация и вязание, позволяет концентрироваться на самом процессе, что помогает мозгу формировать чувство благополучия. Красота всегда формирует чувство благополучия
Когда вы пользуетесь руками – что-то происходит с мозгом, и заставляет вас концентрироваться. Мелкая моторика – тип психомоторики, который присутствует в нашей деятельности повседневно, мы используем ее, чтобы есть, одеваться, гулять.
Так что вязание улучшает способность координировать то, что мы видим, с тем, что мы можем делать. Только твердая и полностью контролируемая рука может выполнить порой довольно-таки сложные действия по вязанию!
(с) Левина Лана, Вязанки Вяселого Хомячка
Арт. R170, шерсть 80% (ангора, меринос), синтетика 20%, 550-600 метров в 100 граммах , 110р /100г
Наш каталог - t-che.ru
Канал в Телеграмм - https://t.me/tche_yarn
Вязальный клуб Вязушкиной - https://t.me/tche_club
Группа ВКонтакте vk.com/club196673156
#пряжа #вязаниенаспицах #вяжутнетолькобабушки #вяжуигрушки #вязание #вязаниекрючком #вязаниеназаказ #вяжемсами #рассказовскаяпряжа
