👨👩👦Обиды на мать и отца сильно задевают наши чувства. Как бы мы не сопротивлялись, отношения с мамой и папой играют важную роль в становлении нас как личностей. 🥺Неразрешенные конфликты, затаенная агрессия и обиды, которые мы с горечью проглотили, могут повлиять не только на семейную атмосферу, но и на партнерские отношения и общение с детьми.🦋⠀⠀
☝️Сейчас я научу вас использовать энергию и подсознание чтобы понять, как простить родителей. Не относитесь к этой технике скептически‼️⠀⠀
🧚♀️Практика "поклон"⠀⠀
Для прощения Отца рекомендуем начать ее в воскресение, для Матери – в понедельник.⠀⠀
Желательно делать ее в первой половине дня☝️⠀⠀
🦋 Визуализация🦋⠀⠀
Вам необходимо представить мать или отца, которого хотите простить (можно использовать фото). Вспомните случай, когда вы были ему (ей) благодарны, но в памяти воссоздайте не сюжет, а эмоции. Вспомните то тепло благодарность, которую вы тогда ощущали. Наполните им себя.⠀⠀
❤️ Включение чувств ❤️⠀⠀
Представив родителя, задействуйте свои эмоции связанные с благодарностью. Они помогут вам побороть обиду, заменив негатив позитивом.⠀⠀
🙏 Слова благодарности 🙏⠀⠀
Проговариваем слова благодарности, которыми вы материализуете свое желание отпустить обиду.⠀⠀
🗣️Произнесите то, чего желает ваше сердце: «Папа, спасибо тебе за все хорошее, что ты для меня сделал», «Мамочка, ты принесла в мою жизнь столько добра, спасибо тебе за это», «Мама, Папа, я никогда не забуду вашу любовь, спасибо вам за все».⠀⠀
🐬 Поклон 🐬⠀⠀
Закрепляем сказанные слова поклоном чтобы понять и простить родителей. Это ключевая часть практики. Кланяться нужно по-настоящему, касаясь лбом пола и склоняя голову ниже сердца.⠀⠀
Коснувшись пола, поднимитесь и повторите поклон еще 11 раз. Всего у вас должно получиться 12 поклонов.⠀⠀
🌿Максимально четко воссоздайте образ матери или отца в своей голове. Делайте это с закрытыми или с открытыми глазами, как вам удобнее.🌿⠀⠀
⌛ Периодичность ⌛⠀⠀
Одного подхода недостаточно В течении 40 дней вы трансформируете старые программы и сформируете новые.⠀
‼️Пропускать нельзя‼️ Пропустив какой-то из дней начните заново. Практика не требует много времени. Все зависит от вашего желания и силы воли. 🤞⠀
Можно для этого завести тетрадь.