Солнечная, весенняя погода радует нас своей прекрасной возможностью покататься на велосипеде и компенсировать дефицит витамина Д, возникший во время зимы. Среди преимуществ велосипедных прогулок для здоровья, эксперты отмечают: Мало того, небольшая велопрогулка с утра минут на 30-40 привносит энергию и отменное настроение на весь день. Таким образом, решение очевидно, плюсов хоть отбавляй. Берем Велик и Вперед за Здоровьем и Прекрасным Настроением на Весь День! А Вы любите велопрогулки? Подписывайтесь на нас и оставляйте свои Классы и Комменты. Будьте Мотивированы и Здоровы!
Солнечная, весенняя погода радует нас своей прекрасной возможностью покататься на велосипеде и компенсировать дефицит витамина Д, возникший во время зимы.
Среди преимуществ велосипедных прогулок для здоровья, эксперты отмечают:
- укрепляется сердечно-сосудистая система (улучшается кровоток, сосуды и капилляры работают гораздо лучше);
- приходят в тонус мышцы ног - работают квадрицепсы, бицепсы ноги, ягодичные, икроножные мышцы;
- улучшается вентиляция легких на свежем воздухе;
- в солнечную погоду - дополнительная плюшка в форме Витамина Д, столь полезного для нашего тела и мозга;
- профилактика проблем с суставами - работа связок во время езды на велосипеде обогащает их за счет улучшения кровотока (см.выше);
- укрепляются вены на ногах (профилактика варикоза).
Мало того, небольшая велопрогулка с утра минут на 30-40 привносит энергию и отменное настроение на весь день.
Таким образом, решение очевидно, плюсов хоть отбавляй.
Берем Велик и Вперед за Здоровьем и Прекрасным Настроением на Весь День!
А Вы любите велопрогулки?
Подписывайтесь на нас и оставляйте свои Классы и Комменты.
Будьте Мотивированы и Здоровы!