Коротко по книге
Девида Хорсагера "Час тишины"делюсь с вами, что для меня оказалось важным.
📍Для выработки привычки надо быть настойчивой и терпеливой. Неспешно поменять своё поведение под силу каждому. НО, прежде, чем поменять привычку, нужно создать для перемен благоприятные условия.
📍 Выбирать то, что больше всего нравится МНЕ. Помогать, если действительно есть возможность и силы. Не можешь выполнить-вежливо и уверенно откажи.
📍 Поддерживать порядок на рабочем столе. Чистый стол помогает отдаться одному делу и нераспылять внимание.
📍 Качественный сон, физическая нагрузка, правильное питание и духовная поддержка поможет осилить любые задачи.
📍 Научиться планировать все важные дела заранее. У кого провал с планированием, то не покладая рук работает над планом провала.
📍Не делать несколько дел одновременно.
📍 Планировать на 90 дней вперёд.
📍 Отношения с людьми очень важны. Работа работой, но уделять время семье и друзьям нужно всегда. По настоящему счастлив лишь тогда, когда в отношениях с близкими будет гармония.
📍 Освободится от привязанности к интернету. Наблюдение за чужой жизнью не делает человека счастливым. Может лучше выспаться?
📍 Подлинно интересная работа всегда выполняется с уважением. Если деятельность не вызывает положительных эмоций, может я не на своём месте? Искать занятие, которое придется по душе и принесёт деньги.
📍"Час тишины"для себя и своего дела. Без звонков.
Что-нибудь откликнулось?
Пишите. Обсудим.💫