Жизнь без ЗАПОРОВ. Твое тело скажет спасибо.

Нерегулярный стул друзья, это не только не нормально, но и может быть очень опасно.

В этой статье мы поговорим о причинах, последствиях и как нам действовать.

Последствия хронических запоров:

• Больной вид лица
• Проблемы с кожей (прыщи, жирная кожа и угревая сыпь)
• Проблемы с ЖКТ (Изжога, вздутие и т.д.)
• Лишний вес
• Проблемы по мужски

Думаете это все? Конечно нет, в организме происходят более опасные процессы.

Интоксикация бьет по всем системам:

• Кровь
• Лимфа
• Печень
• Сердце
• Легкие
• Почки

Сильное «напряжение» при дефекации вызывает возникновение трещин, кровотечение, образование геморроидальных шишек.

Постепенно все это может привести к возникновению геморроя, воспалению прямой кишки или, хуже того, к раку толстой кишки.

Что вы должны знать?

Основные причины возникновения запоров:

• недостаток жиров
• недостаток воды
• плохой желчеотток
• недостаток клетчатки

Какая тактика помощи?

Устраняем вышеперечисленные проблемы:

• теплая вода утром натощак
• лецитин перед завтраком
• оливковое масло ложку с каждым приемом пищи
• псиллиум
• мин.вода Зайечицкая горькая или Белинска киселка по инструкции
• достаточное количество воды в течении дня.

В норме здоровый человек должен опорожнять кишечник КАЖДЫЙ день.

Ознакомьтесь с другими полезными статьями :

Преддиабет и его симптомы

Разжижает кровь

Как восстановиться после Ковид

Подписывайся, что бы не терять меня 😉

#запоры #запор у ребенка #здоровье и красота #кишечник