Вы часто спрашиваете, как описывать свои работы для сертификации.
Делюсь примером из своего Диплома с инструкторского курса)
1.Тема. Гений Леонардо до Винчи. Для актуализации пишу слова – ассоциации с личностью Леонардо. 43 слова за 2 мин.
2. Композиция. Распечатываю знаменитый автопортрет Леонардо. Начинаю нейрографировать. Долго не могу прикоснуться линией к лицу. Отслеживаю, что везде линии исключительно снизу вверх по бороде. Думаю о мудрости и сложном жизненном пути гения. Ощущаю напряжение в шее. При работе с лицом напряжение проходит, возникает пульсация в висках. Образ молодого Леонардо из сериала. Наворачиваются слезы. Мысли об одиночестве, о непонятости, о колоссальном ментальном разрыве гения и большинства.
3. Сопряжение. Перехожу к округлениям, замечаю, что глубоко выдыхаю. В голове мои ситуации, когда я была в зависимости от одобрения и решений менее компетентных людей, на бюрократических местах. Поднимается возмущение. Перехожу округлять на левую сторону (где возник большой круг), приходит спокойствие. Начинают проявляться круги. Первый (где в итоге фиксация) – это интуиция. Выделяю и округляю и чувствую сопричастность. Маленький круг – про мудрое отношение к недостаткам людей. Большой – любовь (в глобальном смысле, ко всему сущему, к таинству жизни). Вновь наворачиваются слезы.
4.1 Фигура и Фон. Провожу линии от головы в стороны. Интересные мысли про то, что социум и друг и враг, и эти роли могут меняться, в зависимости от выгоды. Понимаю, что это мое убеждение, которое проявилось, и я хочу потом отдельно его проработать, записываю себе.
4.2 Архетипирование. Начинаю с синего – интуиции, с круга. Очень приятное чувство. Вновь некое ощущение сопричастности. У меня очень сильна интуиция, я привыкла полагаться на нее полностью. Я доверяю Потоку и приходящим идеям, какими бы фантастичными они ни казались. Также очень приятное тепло по телу от салатового. Согрелись руки.
5. Линии поля. Выбираю синий цвет. Все три линии прошли через круг – интуиция. Ощущение спокойствия и доверия.
6. Фиксация. Фиксирую круг – интуиция. В этот момент раздался звонок и благополучно разрешилась очень напряженная ситуация предшествующей недели, которую я оставила «на Поток». Чувствую Радость! Даже ликование!
7. Тема 2.0 «Цены» и «призы» гениальности (размышляю).
«НейроПортрет» – это удивительный опыт исследовать Себя, найти в себе ресурсы, наметить направление активности, осознать истинные намерения, нарисовать требуемые качества.
Рисуя «НейроПортрет», переживаешь удивительный опыт познания самого себя: со стороны, внешне, изнутри... до полного слияния с пространством.
#нейрографика #психология #личный опыт #рисование для взрослых #арт терапия #самосовершенствование #саморазвитие и самопознание #самопознание и психология