Такие названия для искушённых спортом и наукой людей выглядят слегка глупо. А для обывателя вполне нормально. Каждый год десятки блогеров и спортивных деятелей разрабатывают авторские программы тренировок, мол, только с их тренировкой вы похудеете и наконец сожжете этот жир! А самое смешное, что столько лет люди продолжают верить в эти секретные, доселе невиданные упражнения. Как это видится мне. Попробуйте меня переубедить. Толстеет человек, когда потребляет калорий больше, чем расходует. Всё. Реально всё. В этом и есть секрет. Секрет в том, что знания уже доступны. Нужно это принять. Отговорки. Если Кто то дочитал, то напишите еще известных отговорок, а возможно и реальных случаев невозможности похудеть. Прям хочется с кем нибудь поругаться на тему похудения.)))