Привет, скучали по мне?)))
В этом блоге я много писала о том, как трудно мне было признать депрессию и лечить ее. Но я справилась. Это хорошая новость.
Плохая состоит в том, что, похоже, два года спустя у меня вновь случился депрессивный эпизод. К счастью, я уже тертый калач, и знаю, как себе помогать, распознав проблему на ранней стадии.
Но давайте пока о хорошем. Чем я занималась эти два года, когда пришла в себя? Мне не о чем стало здесь писать: у меня появились силы, чтобы жить. И я жила.
- Рассталась с работой, которой отдала 5 лет. Стала работать на себя и больше зарабатывать.
- Стала ездить к друзьям в гости, гулять и даже ходить на свидания. Спойлер - когда есть ресурс и силы, сразу находится мужчина. Но об этом позже.
- Много училась: получила две новые специальности. В смежных профессиях, но все же.
- Нашла новое хобби.
- Повзрослела, стала мудрее. Но не настолько, чтобы получше беречь себя и не провоцировать депрессивных обострений.
Наверное, в ближайшее время буду делиться мыслями о том, что человек, переживший депрессию, он, как курильщик - бывшим не бывает. Если у тебя есть наследственность и регулярные стрессы - депрессия, увы, становится твоим верным спутником на всю жизнь. Она всегда где-то рядом.
Принятие этого факта у меня все еще происходит, но я по этому поводу испытываю скорее светлую грусть, чем кромешную безысходность.
Если вы кликнули на эту статью и дочитали ее до конца, возможно вам интересно будет почитать и это:
- 10 вещей, которые стоит знать тем, кто заболел депрессией
- 3 причины, почему не стоит объяснять людям, как тебе плохо жить с депрессией
- Почему при депрессии так вредно жить одной
