Сегодня после завтрака спросила у Мужа – Дорогой, тебе понравился завтрак? (хотя он, конечно, уже поблагодарил меня, но мне хотелось еще)) Тебе вообще нравятся наши позитивные завтраки ?..И так родилось, совершенно случайно, понятие позитивные завтраки …
Как это? Ну-ка вспомню все с начала…
Утром мы всегда улыбаемся и шутим и только потом встаем… Это недолго, но создает настроение и веру в то, что ты нужен, что ты желанен, что ты прекрасен. И это настроение с тобой на весь день. Потом завтрак… Это тоже ритуал. Мы вместе на кухне… Я заметила важную вещь. Нас не раздражает присутствие друг друга...Это я про что? Например, он моет что-то в раковине, а мне надо взять вилки... Для этого он должен подвинуться. И все это происходит спокойно. Он просто двигается, а я просто беру вилки… Без суеты и нервов.
Хлеб режет всегда муж.
Я всегда раскладываю еду по тарелкам.
Всякие соусы, горчицу, приправы из холодильника достает он.
Он готовит салат-заправляю маслом я или он.
Он всегда пьет воду, а я нет …А он всегда наливает мне воды в свой стакан и ставит передо мной( верит в меня )
Не очень полезная привычка- за завтраком мы смотрим телик - новости. Ну куда деваться? Но смотрим их спокойно, без лишних эмоций. Так что пищеварение в норме)))
И, конечно, после завтрака любимый ритуал…
Пока он одевается на работу, я варю кофе в турке( это обязательно . Если еще круче, то и перемалываю его до этого ). Разливаю по красивым чашечкам… и Вуаля - настроение создано.
Кстати, я сама прекрасно обхожусь без кофе. Но Ему очень нравится, когда я рядом с ним. Поэтому я наливаю себе в меньшую чашечку и всегда пью кофе вместе с ним. Кстати , из поездок мы обычно привозим себе и кофейные чашечки- на память .. .Очень позитивно ...
На самом деле завтрак такой длится всего 30 минут (вместе с кофе), но дает заряд правильного настроения на целый день. Обожаю наши позитивные завтраки А у меня свои секреты, как сделать завтрак вкусным, питательным, при этом быстрым и позитивным. Но об этом в следующий раз ...
P.s/ Фото из Туниса . Мы только что выпили по чашечке кофе в кафе с видом на синее синее море ...