Здравствуйте, меня зовут Оксана. В этом блоге я буду писать о том как детские травмы и травматические события влияют на всю нашу жизнь. И не важно сколько лет прошло 20, 30 или даже 50.
Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба . Карл Густав Юнг.
Так почему же диеты не работают для большинства людей?
Дело в том что лишний вес это не просто эстетическая проблема, это 20, 30,...60 кг непереносимой боли. Именно поэтому все диеты дают краткосрочный результат, а в дальнейшем вообще перестают работать. Почему происходит именно так?
Все дело в том, что мы не исцеляем саму причину , травму лежащую в основе, а пытаемся воздействовать на внешние последствия. Это не работает. Тело всегда сигнализирует нам так или иначе о внутренней боли души.
Если у нас болит зуб, то мы идём и даже бежим к стоматологу. А если болит душа? Правильно... Мы заедаем, запиваем, кидаемся во все тяжкие... Тут конечно у каждого свой набор методов как заглушить боль. Эту непереносимую боль.
Уровень тревоги настолько зашкаливает, что жить с ней действительно невозможно. Многие даже перестают её чувствовать. А еда успокаивает, переключает и на какое-то очень короткое время становится вроде бы легче. Можно выдохнуть... На пару часов... И опять бег по кругу.
Если в вашей жизненной истории было травматическое событие или травма, то не стоит рассчитывать на чудо, силу воли и тд и ТП. Стоит задать себе такой вопрос:
А зачем так над собой издеваться? Зачем я сама себя продолжаю мучить?
Травмы насилия, инцеста, отвержения и тд. НЕ лечатся диетами и спортом. Нужно выделить время для своей раненой души и прожить ту самую непрожитую боль, которая и собралась на теле в виде лишних кг. Это не быстрый процесс, это путь, путь исцеления души, путь поиска новых смыслов, путь возвращения к себе.
Буду рада поддержать вас на этом пути.
С верой в ваши силы , психолог Оксана Меркулова
Для связи:
WhatsApp 89093857705