Найти тему
Легкие рецепты

Безглютеновые вафли с фруктами без сахара

Ингредиенты:

  • банан спелый 1 шт
  • яйцо 1 шт
  • рисовая мука 3 ст/л
  • малина 30-50 грамм

Подготовим необходимые ингредиенты

Фрукты нужно измельчить. Для этого нам понадобится блендер, если его нет подойдет и вилка. Банан почистить, переложить в глубокую ёмкость, добавить малину, муку, яйцо.
Фрукты нужно измельчить. Для этого нам понадобится блендер, если его нет подойдет и вилка. Банан почистить, переложить в глубокую ёмкость, добавить малину, муку, яйцо.
Измельчить блендером или перемешать вилкой до однородной консистенции.
Измельчить блендером или перемешать вилкой до однородной консистенции.
Выпекать в вафельнице до готовности.
Выпекать в вафельнице до готовности.
Чтобы вафли не прилипали можно смазать вафельницу кокосовым маслом
Чтобы вафли не прилипали можно смазать вафельницу кокосовым маслом
Вафли готовы, приятного аппетита!
Вафли готовы, приятного аппетита!
-6