Позиция "надо" подобна вредителю нашей жизни. Все, что мы делаем из этой позиций "сжирает больше энергии чем необходимо, приводит к выгоранию и в целом не удовлетворению жизнью как таковой. Следуя позиции "надо" мы лишаем себя большей доли своего потенциала, энергии, творческой силы, жизнерадостности, мы добровольно становимся заложниками “надо”.
Дело в том, что чаще всего путь из позиции" надо" навеян нам извне: родителями, обществом. Многие идут по этому пути на автопилоте и теряют способность слышать себя. Через n лет они осознают, что то, к чему они так упорно шли и стремились - это совсем не то, чего они хотят на самом деле. Это совсем не то, что хочет их душа на самом деле.
Привычка делать то, что хочется, а не то, что надо и должен – это в обычаях уверенных в себе людей или просветленных “дзен”, и самое важное – это то, что отличает людей счастливых. Если хотите чувствовать себя счастливым – найдите, почему вы хотите делать, то, что делаете. Только не для отмазки, а прислушиваясь к себе, сохраняя согласие с самим собой.
Попробуйте для начала что-то сказать используя слово "надо", а потом тоже самое, но уже со словом "хочу".
Пример
1. Мне НАДО заниматься спортом.
2. Я ХОЧУ заниматься спортом.
Некоторые из вас уже на этом этапе почувствуют разницу в ощущениях, когда произносят первую и вторую фразы.
А теперь попробуйте подкрепить мотивацией
1. Мне НАДО заниматься спортом, чтобы быть стройной/стройным и привлекать внимание противоположного пола.
2. Я ХОЧУ заниматься спортом, чтобы нравится себе, чтобы мне было комфортно.
Ещё один пример
1. Мне НАДО лечь пораньше, потому что надо делать проект, побольше поработать, чтобы понять, что работы меньше не стало
2. Я ХОЧУ лечь пораньше, чтобы набраться сил и поскорее продолжить делать проект, потому что мне это ппц как нравится или я ХОЧУ заработать денег и улететь на Бали
Или пример для тех, кто развивает свой ЛБ, с целью поиска клиентов Сейчас со всех углов слышно НАДО вести несколько соц. сетей, НАДО вести ВК. И многие просто бегут сломя голову и делают так же как все. А кто-то не делает, но постоянно думает НАДО. Единицы сели и задали себе вопрос " А зачем мне вести вк? Что мне это даст? А я вообще хочу вести соц.сети или может быть мне искать клиентов другим способом?". Если есть "для чего" - супер. Подкрепили действие мотивацией и вперёд сворачивать горы, постоянно напоминания себе причину своего ХОЧУ. Если нет причины и сам процесс не особо то нравится, то стоит остановиться, оглянуться и спросить себя "А оно МНЕ надо? Это то, чего я ХОЧУ?"
Бесцельная жизнь на автопилоте по чужим НАДО - не жизнь, а существование. И многие так быстро бегут в этом марафоне существования, что потом даже не могут выбрать "Салат Цезарь" или "Бургер", потому что разучились слышать себя и понимать "А чего я хочу?".
Следуя чужим мнениям, чужим стереотипам и правилам вы рискуете прожить всю жизнь в позиции жертвы. Если вас это устраивает - ок. А если нет, пора уже задать себе правильные вопросы и сделать правильные выводы.
#мышление #мотивация #хочунадо