В каждой специальности есть свои профессиональные вредности и заболевания. Но сейчас мне бы хотелось поговорить о группе "офисные работники"👩💻 это люди, которые большую часть времени проводят за компьютером💻, или работают с документами и другими ценными бумагами.📃📎
Чаще всего именно они страдают от проблем со спиной появляются головные боли, мышечные боли, перенапряжения, и боли в суставах. Звучит знакомо?🤔 Просто прислушайтесь к своим ощущениям в шее и плечах – возможно, этого будет достаточно, чтобы убедить вас записаться на сеанс массажа.
Но если вам нужны причины, объясню с медицинской точки зрения.👩⚕️🤫
1. Плохая осанка🙇♀️
Люди, работающие за столами, зачастую сутулятся, подкладывают под себя ногу, наклоняются в одну сторону или же просто сидят за столом, который слишком высок или низок для них.
Как вы сидите прямо сейчас? Массаж для офисных работников – отличный способ скорректировать нарушения осанки, вызванные мышечным дисбалансом и перенапряжением.
2. Стресс🧘♀️
Работа без нервного напряжения – нечто из разряда фантастики. Массаж помогает справиться как с эмоциональным, так и физическим влиянием нервного напряжения. Во время сеанса вы сможете расслабиться и успокоиться, дав возможность своей нервной системе «перезагрузиться».
3. Ограниченная подвижность👨💻 Ограниченная подвижность и повторяющиеся движения – прямой путь к мышечному напряжению и изнашиванию суставов. Массаж поможет вам улучшить подвижность суставов и приведёт мышцы в тонус.
4. Продуктивность😄
Когда вы себя хорошо чувствуете, ваша производительность на высоте. Хорошее самочувствие – ключ к продуктивности, позитивному настрою и отношению к работе. Вы просто не сможете получать от работы удовольствие, если на протяжении рабочего дня у вас что-то болит!
5. Боль🤕
Разобравшись с болью и мышечным напряжением сейчас, вы обеспечите себе здоровое будущее – в перспективе возникающие с мышцами и суставами проблемы будут легче поддаваться терапии.
Продолжайте посещать сеансы массажа на регулярной основе и после решения ваших проблем со здоровьем – таким образом вы надолго сохраните здоровье и хорошее самочувствие.