Меня зовут Евгения Батуро , я психолог. Автор запатентованной методики похудения : НЕЙРОПОХУДЕНИЕ. Которая позволяет вам худеть без ограничений в питании и без наличия спорта.
Эта статья поможет вам понять , что ВЕС - это не про то, что я много ем. Что есть для этого психологические причины. Устранив их , вес больше не будет вас беспокоить.
- Наличие обид .
Если разговаривать на языке химии тела , то в переводе на человеческий, обида - это вода , вода - это жир .
Храня на обиду на кого-либо вы вынуждаете тело «заливаться».
Особенно , если вы живете с ними долгие годы . Например , обида на маму идёт с вами из детства и долгие годы не даёт снизить вес . С мужем история аналогична, если есть недосказанные моменты из прошлого - весу быть .
2.Подавленные эмоции
Часто люди с лишним весом замечены в желании быть удобными , больше заботятся о других нежели о себе , за счёт этого, не показывают своих истинных чувств и эмоций . Чем обрекают себя на отеки и внутреннюю зажатость , а там где есть внутренний конфликт будет присутствовать лишний вес.
3.Страх и негативные чувства
Страх лидирующая негативная эмоция у людей с ожирением. Обратите внимание , как часто вы говорите о собственных страхах. Я боюсь …, бедности , одиночества , потерять контроль над …, и тд . Вес защищает от внутреннего «Демона», которого вы создали в своём воображении.
4.Дефицит в разных сферах
Когда в жизни хоть одна сфера хромает, например, я ненавижу свою работу и денег она не приносит , да и соки все высасывает, вы будете это компенсировать тем, что доступно для вас - ЕДОЙ. Это самый доступный контролирующий момент. Здесь вы хозяйка , хочу съем кашу , хочу 2 кг конфет за раз . Так и происходит закрытие душевной пустоты .
5.Недоверие к миру
Социальная отрешенность , приводит к закрытости и создаёт некое укрытие («домик») в собственном теле. Часто причиной является , ранее предательство от мужчины или подруги , уже неважно . Важно, то что вы пытаетесь избегать не взаимоотношений , а боли , которую эти отношения могут принести в вашу жизнь .
6.Синдромы
Первый синдром для полных женщин - это быть лучше , быть «идеальной». Имя ему - ОТЛИЧНИЦА . Коварный синдром, при его наличии , всегда есть дикое желание изгнать из тела лишнее , я хочу довести все до идеала. Но даже похудев на несколько кг - результат не удовлетворит , синдром рождён , как правило, из детства.
7.Установки
Как часто вам говорили про широкую кость ? Как часто говорили , да у нас все в родне полные , куда тебе? Так это все установки на вес, которые как бы помогают оправдать положение дел. Не могу похудеть , так это генетика виновата ! Психика не может долго выдерживать давление на себя же и изыщется «мальчика для битья» , некая причина снимающая с вас обязательства и вот вроде даже полегчало, но не надогло .
8.Защита
Если в вашей жизни есть человек или обстоятельства , от которых вы чувствуете угрозу , вес будет тут как тут . Схема такая, например, муж - деспот, или Свекровь брызжет ядом, начальник - тиран , то дело плохо, ваш организм будет наращивать броню , так как сверху (мозг) идёт директива , нужно защищаться , а как ? Тело находит единственно верный метод , заложенный эволюционно. Кто большой , тот и сильный , все просто.
9.Не любовь к себе
Я отчаялась , нет сил смотреть на себя в зеркало и видеть тело не устраивающее меня совсем. Транслируя такого рода мысли , вы получаете искажение восприятия самого себя - дисморфофобия. Вы обретаете реальное ощущение ненависти самому к себе и внутренне делите себя на 2. Голова - это я , а тело - это предатель , который не подчиняется , да ещё и раздражает своим объёмом. Война с самим собой будет идти до бесконечности .
10.Отсутствие личных границ
Это пункт также важен и не очевиден для большинства людей. Когда вы позволяете вмешиваться в вашу жизнь подругам или близким, давать вам Советы , которые вы не просили , терпите колкие шуточки в ваш адрес , происходит разрушение вашего мнения и внутреннее уверенности в себе , что также добавляет дискомфорт и вес в том числе . Тут ещё страх конфликтов , вы избегаете прямого стресса через агрессию от третьих лиц и сбегаете , а куда ? Снова в вес.
Вот такие коварные психологические подводные камни живут в наших головах , я когда - то тоже имела + 25 лишних килограмм , но благо с ними попрощалась безвозвратно много лет назад . И теперь помогаю женщинам, понять , что диета - это не выход . Мой авторский метод вытащил из заложников еды за последние 6 месяцев уже более 200 человек .
Главное , начать работать с головой, ВЕС именно от туда .
Переодически, я провожу БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ для женщин потерявших надежду и помогаю понять в чем именно их проблема , рассказываю , как с этим справиться .
Поэтому , не лишним будет вступить в мою группу в вк и получить возможность попасть на личную встречу ко мне .
Ссылка : www.vk.com/jane_nutric