Миша, 40, начальник юротдела, ездит на Вольво - и уже год депрессует. Денис, 49, бизнес в строительной сфере, путешествует с женой, любит Мальдивы - постоянные конфликты с женой. Михаил, 37, фрилансер-программист, своя квартира и много девушек - тоска и апатия.
Они приходят ко мне и жалуются, что у них в жизни болото и они не знают, как из него выбраться. Когда мы начинаем копать, выясняется, что у них накапливается множество нерешенных дел и мечтаний. которые они отодвигают подальше в чулан, и живут сегодняшним днем.
Серьезная статья для тех, кто хочет разобраться.
Если спросить, а что же ты не делаешь то, что планируешь? Мужчины отвечают, что это то не потому что им лень или страшно, а потом что планы устарели и нужно поменять их на более правильные.
Звучит вроде логично и убедительно. Но при этом я часто вижу, что такой человек месяцами живет без прогресса, не растет в доходе и карьере, ссорится с женой, или никак не может найти свою женщину.
Становится очевидно, что постоянная скачка по разным целям и нежелание доводить дела до конца – это не рациональная логика, а страхи и лень. И это именно то, что приводит мужчин к страданиям.
Кратко о трех причина, откуда вообще берется вот это неумение четко ставить себе цели.
1. Непонимание своих желаний
Сегодня вы хотите помириться с женой и любите её, а завтра хотите развестись. Сегодня хотите быть качком, завтра едите чипсы. Сегодня хотите поменять работу, а завтра и так хорошо. В итоге самоедство и разочарование в себе, потому что это жить как перекатиполе, туда-сюда.
2. Неумение предвидеть сложности на пути
После постановки цели часто возникают осложнения, это пугает, появляется мысль отступить. Планировал напомнить начальнику про повышение зп, но страшно напрягать. Планировал купить подарок жене, но цена оказалась выше, решил, что не готов. Планировал съездить на тренировку, а на улице слякоть и вообще настроения нет.
3. Сладкие фантазии о успехе
Когда мы мечтаем о том, чего хотим получить в жизни, подключается гормональная система вознаграждения, в организме выделяется дофамин, и это толкает нас на активные действия. Мозг получает мгновенное удовольствие, "сахарок". Но потом возникают проблемы из п.1 и 2., и уже че-то неохота ничего делать.
В итоге проще переключиться на новые фантазии, которые повлекут выдачу новых сахарков. Мы снова энергичны и деловиты, только уже в другом направлении. А потом снова страх и отступление.
Это как брать кредит на бизнес, просадить его на развлечения, а потом брать новый, чтобы закрыть старый. Порочный цикл.
Что происходит дальше?
- Мужчина не учится преодолевать препятствия и сложности на пути, поэтому он не получает важный опыт ошибок и неудач. Страхи не уходят.
- Энергия, которую мозг выделяет на преодоление страха, не реализуется, а копится. Консервирование энергии внутри без выхода.
- Такая консервация разрушает нас изнутри - в виде немотивированной агрессии, обиды на окружающих, самобичевание и самокритику, желание напиться или навредить себе.
А это приводит к апатии и безразличию, ведь что бы мужчина не желал, он все равно потом передумает и не сделает. Его психика истощена, сил нет, понимания своих желаний нет. Теперь любая цель кажется плохой, человек разочарован в себе. Цикл замкнулся.
Максимально простое решение
Запланировали - сделайте, даже если цель уже кажется глупой и неправильной. Заранее этого никогда не узнать, только првоерить на практике. Успешно достигая целей, которые запланировали, вы точно будете знать, правильно это было или нет.
Зная точно свои цели, вы будете получать большое удовольствие, достигая их, а от этого будете чувствовать себя счастливым человеком.
Если все еще непонятно, вот супер короткий пересказ статьи:
Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай.Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай. Поставил цель - сделай.
Павел Домрачев
Помогаю мужчинам менять свою жизнь. Дорого, больно, с гарантией.