К сожалению, не для каждой женщины сорокалетний юбилей - это веселый праздник. Многие с сожалением понимают, что перейден рубеж, за которым начинается четвертый десяток. Но стоит ли расстраиваться?
Существует мнение, что если женщина некрасива до сорока лет, то в этом виновата природа, а если она некрасива после сорока, то в этом виновата она сама. А связано это с тем, что после сорока лет привлекательная внешность – это уже не дар природы, а заслуга самой женщины.
Чтобы привлекательно выглядеть, нам приходится вкладывать в свою внешность много кропотливого труда, более избирательно подходить к выбору косметики и уж точно нельзя пренебрегать физическими упражнениями, которые не только для тела, но и для лица.
Так с чего же начать, чтобы очередной день рождения не был омрачен грустными мыслями о возрасте?
Во-первых, нужно вспомнить, что уже научно доказано, что биологический возраст может отличаться от фактического на пятнадцать лет! Причем как в одну, так и в другую сторону. Значит, выглядеть и чувствовать себя моложе все-таки возможно. Нужно лишь соблюдать некоторые рекомендации.
Вот некоторые из них:
- соблюдайте здоровый образ жизни, высыпайтесь;
- не пренебрегайте физическими упражнениями, они помогают оставаться в форме и снимают стресс. Существует отдельный раздел физических упражнений - гимнастика для лица. Выполнение этих упражнений помогает предотвратить появление ранних морщинок, поддержать тонус лица;
- каждый вечер очищайте кожу лица от косметики;
- выбирайте косметику для лица соответственно Вашему возрасту. После 40 лет уже можно заняться профилактикой появления первых морщинок.
Немного подробнее остановимся на косметике по уходу за лицом. С возрастом кожа все больше обезвоживается, поэтому крем должен содержать компоненты, удерживающие влагу. Например, гиалуроновую кислоту.
Помимо этого крем должен обязательно защищать кожу от воздействия солнечных лучей. Ведь именно им отдана пальма первенства среди причин преждевременного старения кожи. Также состав крема должен включать витамины А, Е и С.
Эти вещества являются мощными антиоксидантами, а значит они борются со свободными радикалами, что также препятствует старению.
Кроме того, витамины А и Е хорошо смягчают кожу, а витамин С способствует восстановлению в коже коллагеновых волокон.
Соблюдая эти правила можно надолго сохранить молодость, красоту и здоровье. Главное - не забывать, что ухаживать за собой надо регулярно!
С этим разобрались, ну а свою косметику я покупаю только здесь, качество всегда на высоте, большой выбор под любое время года и любой тип кожи, и цены всегда приемлемые. Советую!
#уходзасобой #уходзакожейлица #уходоваякосметика #косметика #beauty #правильныйуходзакожей