Некоторые люди считают, что у них ужасные личные отношения, слабое здоровье, отвратительная работа. Они ненавидят свою жизнь, сожалеют о прошлом, предвкушают несчастья в будущем. Это информирует о пессимистическом настрое. Многие думают, что быть пессимистом — это преимущество, которое защищает от потенциальной опасности. Они считают, что толстая кожа помогает им предупредить нежелательные результаты.
Как на самом деле?
Однако быть пессимистом означает лишать себя возможности получать удовольствие от жизни, ощущать искреннюю радость, быть счастливым. Пессимист склонен подчеркивать неблагоприятные аспекты в жизни. Он считает, что у него нет способностей и возможностей, поэтому его удел — ожидать наихудшего из возможных результатов. Закономерно, что такой человек не способен к личностному росту и развитию.
Видя в ситуации только плохое, он не хочет прикладывать усилия для улучшения ситуации. Ему трудно поверить, что все может измениться и наладиться. Он склонен не доверять другим людям, поэтому выдвигает несправедливые обвинения, что отрицательно сказывается на личных отношениях. Пессимистичным людям сложно показать истинные чувства, поскольку они уверены, что откровенность делает их беззащитными.
У пессимистов негативный склад ума. Мышление в отрицательном ключе плохо отражается на психическом здоровье. Пессимизм — основа депрессии.
Значит придерживаемся оптимизма?
Когда у человека позитивный настрой, он контролирует свою жизнь и прикладывает усилия для улучшения настоящего. Он не суров по отношению к другим людям, не строг к себе. Он верит, что с ним произойдут хорошие вещи.
Но...
Однако зашкаливающий оптимизм идет вразрез с объективным восприятием реальности. Такие люди не извлекают уроков из допущенных ошибок. Они имеют нереалистичные ожидания, не признают правду, столкнувшись с фактом. Они склонны к рискованным действиям, что может привести к фатальным последствиям.
Например, они верят, что могут курить без риска заболеть раком легких. Они бездумно тратят деньги на покупку лотерейных билетов, поскольку убеждены, что у них больше шансов на выигрыш, чем у других. Они думают, что никто не зайдет в квартиру без приглашения, поэтому не закрывают дверь на замок.
Что выбрать между оптимизмом и пессимизмом? Любая крайность вредна и опасна. Полезная позиция — золотая середина, означающая адекватное восприятие реальности, объективную оценку способностей и возможностей.
#психология #саморазвитие #интересные факты #отношения #полезные советы #общество #характер #здоровье #образ жизни #женщины