Лучшие друзья девушек не бриллианты, а витамины. И они же главные помощники для организма. Особенно в весенний период, после зимних холодов и серости. Врачи же настоятельно рекомендуют регулярно пропивать или витамины по отдельности, или витаминные комплексы.
⠀
Но врачи рекомендуют, а ученые доказывают. Так вот, по последним исследованиям витамин д3 недополучает около 82% россиянин. Тот самый витамин, который участвует во многих важных для организма процессах:
✅ формирование и укрепление иммунитета;
✅ усвоение кальция, фосфора и магния;
✅ снижение риска онкозаболеваний и сахарного диабета;
✅ улучшение обмена веществ и работы ЖКТ;
✅ поддержание работы нервной системы.
И это только часть из них.
⠀
А вот нехватка Д3 ощущается кране быстро:
➖появляется повышенная тревожность, бессонница и быстрый упадок сил. Вроде только что отдыхали, а сил что-то сделать уже нет;
➖ ухудшается состояние костей, зубов, волос и появляется сухость кожи. Нет того самого «блеска»;
➖ часто простываете. Не успели вылечить одну простуду, а уже заново першит в горле.
⠀
Конечно, в идеальном варианте нужно регулярно сдавать анализы и контролировать количество витамина Д. И только 5% людей реально так делают. У остальных же либо нет времени, либо нет денег.
⠀
Поэтому лучше принимать витамин Д3 постоянно, в профилактической дозировке:
✅ 600-800 МЕ для людей в возрасте от 18 до 50 лет;
✅ 800-1200 МЕ для беременных и кормящих;
✅ 800-1000 МЕ для людей старше 50 лет.
⠀
Береги своё здоровье. И принимайте витамины регулярно.
⠀
Выбирайте O.N.E - качественные и проверенные витамины и спортивные добавки.
⠀
Витамин Д3 и спортпит от O.N.E вы всегда найдете в нашем магазине на Валдберис https://bit.ly/3gBlQrh Сейчас на него действует акция "Сделано в России" Покупайте 2 баночки витамина д3 и 3-ю получайте в подарок 🎁