У ребёнка кривые ноги, если делать массаж, станут они прямые? Такие вопросы часто прилетают мне в личные сообщения. Разберём влияние массажа на прямоту ног.
Напоминаю о 👍🏻 и подписке — мне приятно:)
Эволюция детских ног
Развитие детских ног определено эволюцией имеет ряд этапов:
- с рождения малыши имеют варусную форму ног;
- с 1,5 — 2 лет появляется вальгус;
- примерно в до 6 — 8 лет ноги начинают выпрямляться и занимают нейтральную позицию;
- в подростковом периоде стопы испытвают сильные нагрузки и становятся уязвимыми, поэтому может произойти их деформация.
Как видите изменение формы ног — физиологичный процесс, который затрагивает всех детей: и мальчиков, и девочек.
Кстати, считается, что формирвование скелета (и ног в том числе) происходит быстрее, чем у девочек — к 16 годам. У мальчиков — к 18-ти.
Массаж может помочь от кривых ног?
Нет. Изменение формы ног — естественный процесс. Изменить его с помощью массажа НЕЛЬЗЯ.
Что можно сделать, чтобы избежать вальгуса после 6-ти лет? Решение простое — укреплять мышцы стоп и ног, чтобы они выдерживали нагрузки и предотвращали деформацию голени и стоп.
Для этого нужно:
- ежедневно ходить босиком по ортпоедическим коврикам минимум 30 минут;
- выполнять гимнастику для стоп;
- летом по возможности ходить босиком;
- лазать по шведской стенке и т.д.
Одним словом ТРЕНИРОВАТЬ мышцы. А массаж ничего не трениурет. Такая вот история.
Что ваш ортопед говорит по поводу формы ног у ребёнка? Поделитесь в комментариях:)