Независимо от того, было ли это неожиданностью или намерением, вы беременны. Первой эмоцией, вероятно, был шок. Затем шлюзы открылись, и вы почувствовали сотню эмоций одновременно. Теперь вы задаетесь вопросом - что делать дальше?
Готовиться гораздо легче, если вы намеренно пытаетесь зачать ребенка, но большинство людей удивляются в любом случае. Если вы недавно сделали тест на беременность и он показал положительный результат, вам нужно подумать о своих дальнейших действиях. Ниже приведен список вещей, которые будущие мамы должны сделать вскоре после того, как узнают о своей беременности.
1. Подтвердить беременность у своего врача.
После получения положительного результата на домашнем тесте на беременность необходимо как можно скорее записаться на прием к врачу. Хотя это и редкость, тесты на беременность иногда могут показывать ложноположительные результаты. Это означает, что даже если тест показывает, что вы беременны, это может быть не так.
Запись на прием к врачу - это важный первый шаг. Как только вы узнаете, что действительно беременны, вы сможете принимать другие решения. Чем дольше вы остаетесь без надлежащей медицинской помощи, тем больше проблем может возникнуть. Некоторые люди откладывают это, потому что боятся узнать правду, но это только лишает вас возможности выбора.
Что вызывает фейл-положительные тесты на беременность?
Прежде чем мы сможем понять, почему тест может быть неудачным, мы должны сначала понять, как работает тест на беременность. Когда женщина беременеет, ее организм вырабатывает гормон под названием ХГЧ. Тест работает путем обнаружения повышенного уровня этого гормона в моче, которая помещается на определенную часть палочки. Есть несколько причин, которые могут привести к тому, что тест покажет положительный результат.
Если тест пролежит слишком долго, моча начнет испаряться. Это может вызвать иллюзию второй линии, которая обычно указывает на положительный результат.
Просроченные тесты ненадежны, поскольку химические вещества, используемые для определения гормонов в моче, со временем испаряются. Это может привести к сбою в работе теста на беременность.
Многие препараты для лечения бесплодия содержат гормоны, помогающие женщине зачать ребенка и подготовить организм к беременности. Если тест проводится слишком рано после приема лекарства, это может привести к ложным показаниям.
Как это ни печально, но выкидыши чаще всего случаются на самых ранних стадиях беременности. В некоторых случаях женщина может не осознавать, что у нее произошел выкидыш, и даже если технически она уже не беременна, ее организм продолжает вести себя так, как будто он беременный. Это вызывает повышенный уровень гормонов, который, как мы уже знаем, обнаруживает тест.
2. Покопайтесь в себе.
В идеальном мире все были бы счастливы и могли воспитывать своего ребенка, но это не реальность. Существует множество ситуаций, в которых может оказаться женщина, забеременев, и не все они сказочные. Когда вы точно узнаете, что беременны, возьмите день или два, чтобы серьезно подумать.
Задайте себе такие вопросы, как:
- Готова ли я к такой ответственности?
- Способна ли я воспитывать ребенка?
- Какова моя финансовая/жилищная ситуация?
- Будет ли участвовать мой партнер или я буду делать это одна?
- Какие системы поддержки у меня есть?
- Смогу ли я сохранить свою работу?
- Хочу ли я нести ответственность за ребенка?
Это деликатная тема, но некоторые люди решаются на беременность, когда понимают, что сейчас они никак не могут справиться с этой ответственностью. Они могут быть бездомными или не иметь возможности обеспечить базовый уход, необходимый ребенку. В подобных ситуациях мать должна решить, хочет ли она оставить ребенка, может ли она изменить свою ситуацию или рассмотреть возможность усыновления.
3. Составьте план действий.
Девять месяцев кажутся долгим сроком, пока вы не начнете отсчитывать дни. Тогда они пролетают быстро - еще быстрее, если вы узнали о своей беременности на позднем сроке. Заранее составьте план действий и дайте себе достаточно времени, чтобы все успеть.
Такие вещи, как:
Поиск работы
Накопить денег на декретный отпуск
Переезд в более просторную квартиру или дом
Приобретение автомобиля или машины большего размера
Приобретение всего необходимого для ребенка
Все это требует времени. Если вы не знаете, как сделать все необходимое, вы можете поискать помощь в своем регионе. Существует множество программ для беременных женщин, которым не повезло или которые забеременели неожиданно.
Если вы беременны и бездомны или не имеете надежного источника дохода, вы можете обратиться в местный отдел социального обслуживания. Они предлагают помощь нуждающимся семьям и могут помочь установить алименты на ребенка, если второй родитель отсутствует. Иногда они могут помочь с жильем.
Запишитесь на получение жилья для малоимущих как можно скорее - если вам это необходимо, - потому что списки очередников на участие в этих программах могут быть длинными, и иногда на это могут уйти годы. Если у вас нет жилья или вы живете в условиях, не подходящих для ребенка, вас могут исключить из списка.
4. Принимайте пренатальные витамины.
Женщины, пытающиеся забеременеть, возможно, уже принимают пренатальные витамины, но те, для кого беременность стала неожиданностью, должны начать принимать их немедленно. Маме важно восполнять то, что ребенок берет у нее, а малышу они нужны для роста и развития.
Есть ли разница между поливитаминами и пренатальными витаминами?
Я уже принимаю поливитамины, нужно ли мне переходить на пренатальные витамины теперь, когда я беременна? Это очень распространенный вопрос среди будущих мам, и ответ на него - да. Но почему?
Мультивитамины предназначены для удовлетворения ежедневных потребностей здорового взрослого мужчины или женщины, но они не содержат достаточного количества витаминов для растущего ребенка. Фолиевая кислота, кальций и железо - это лишь некоторые из важных витаминов, необходимых для роста ребенка. Пренатальные витамины содержат большее количество этих важных витаминов и минералов. Если принимать их ежедневно, это поможет избежать врожденных дефектов и приведет к более здоровой беременности.
5. Заведите дневник беременности.
Для этого нужно пройтись по магазинам, но не за детскими вещами, а просто за блокнотом. Потратьтесь на красивый журнал или блокнот, потому что это то, что вы захотите передать своему ребенку. Поскольку вы будете проводить в нем много времени, он должен быть прочным. Некоторые люди предпочитают делать на них персонализацию или гравировку, но это то, что вы всегда можете добавить позже. Есть много причин, по которым вы должны вести дневник беременности.
- Ваш ребенок сможет читать его, когда подрастет.
- Вы сможете записывать интимные мысли и чувства, которые, возможно, захотите запомнить.
- Это может помочь вам пережить более сложные периоды беременности.
- Это может помочь вам принять трудное решение.
- Вы можете хранить все идеи в одном удобном месте для последующего быстрого обращения к ним.
- Его можно использовать в качестве руководства для других во время родов, когда вы не можете эффективно выразить свои желания.
6. Составьте план родов.
Может показаться, что думать о родах рановато, но это одна из самых важных частей беременности. Первый шаг - решить, какими будут ваши роды. Сегодня будущим мамам предлагается множество вариантов.
Посвятите этому несколько первых страниц вашего дневника - это хорошая идея, потому что это даст вам возможность поиграть с идеями, а если вы не сможете озвучить свои желания, кто-то сможет заглянуть в дневник и узнать, чего вы хотели.
Какие у меня есть варианты родов?
Сто лет назад у женщин было не так много вариантов родов. К счастью, мы живем в поколении, которое допускает несколько вариантов родов, и мама может подобрать себе роды так, как ей будет удобнее.
Поскольку вариантов так много, объяснять их все можно бесконечно долго, но вам следует изучить различные сценарии и составить план, который подходит вам и вашим убеждениям.
Привлеките своего партнера к процессу принятия решения, потому что, хотя он физически не выталкивает ребенка, он тоже рожает. Роды не должны быть страшными, они должны быть прекрасным опытом.
Несмотря на то, что у вас в душе будет определенный план родов, вы должны быть открыты для других вариантов, если ваш план не сработает. Иногда наше тело и ребенок имеют свои собственные планы.
Объяснение типа родов
Естественные роды
Использование медикаментов или физической помощи ограничено. В этом варианте основное внимание уделяется совместной работе мамы и малыша. Он требует расслабления и дыхательных техник.
Вагинальные роды
Ребенок рождается через влагалище, но мама может использовать лекарства для обезболивания.
Кесарево/кесарево сечение
Ребенка извлекают врачи через разрез в брюшной полости. Обычно это не вариант, если нет обоснованных опасений по поводу вагинальных родов или осложнений во время родов. Те, кому уже делали кесарево сечение, скорее всего, всегда будут делать его и после.
Роды на дому
С помощью обученной акушерки ребенок рождается дома. Медикаменты отсутствуют, а медицинская поддержка ограничена.
Роды в воде
Мама рожает и принимает роды в бассейне с теплой водой или в ванне. Этот вариант доступен на дому и в некоторых больницах.
7. Выбор врача или акушерки для дородового наблюдения.
Выбрать врача не так просто, как открыть телефонную книгу и выбрать имя. При выборе врача или акушерки молодые родители должны учитывать множество факторов.
После того, как вы решили, как будут проходить ваши роды, вам нужно найти врача, который будет поддерживать эти решения. Разные врачи специализируются в определенных областях, и поиск того, с кем вам будет комфортно, может занять некоторое время. Поспрашивайте знакомых - это отличный способ найти хорошего врача, которого бы вам порекомендовали.
Не все врачи доводят до конца весь процесс родов. Очень часто бывает, что дежурный врач принимает роды, даже если он никогда не видел вас в качестве пациента. Это отличный вопрос, который следует задать потенциальным врачам, прежде чем выбрать одного из них.
В чем разница между акушеркой, доулой или врачом?
Разница между доулой, врачом или акушеркой заключается в их подготовке и образовании.
Врач получил наибольшее образование и прошел ординатуру, где стажировался под руководством другого, более опытного врача.
Акушерка обычно является медсестрой. Медсестры обычно ухаживают за матерью во время родов, а врач приходит непосредственно перед родами. Акушерки делают то же самое, что и медсестры, но еще и принимают роды.
Доула - это, по сути, тренер по родам. Они напоминают вам о необходимости дышать и говорят, когда тужиться. Доулы не имеют медицинского образования и не могут принимать роды.
8. Избегайте растяжек с помощью лосьона.
Каждая женщина беспокоится о растяжках, но есть способ уменьшить их количество во время беременности - лосьон. Подойдет любой лосьон, но лучше всего работают те, в состав которых входит масло какао. Цель состоит в том, чтобы увлажнить кожу настолько, чтобы она не рвалась при растяжении.
9. Фотографируйте свой живот.
Помимо ведения дневника, фотосъемка - это отличный способ документировать свой путь во время беременности. Вы можете сделать фото до и после, фотографировать каждую неделю или даже посвятить фотографии определенный наряд. Используйте свой творческий потенциал и документируйте свою беременность не только словами, но и изображениями.
10. Начните вести более здоровый образ жизни.
Вы больше не сами по себе, и сейчас как никогда важно заботиться о своем теле. Правильное питание жизненно важно для вашей беременности. Есть некоторые вещи, которых следует избегать во время беременности, и изучение здорового питания во время беременности является обязательным. Не нужно вычеркивать из своей жизни все, что вам нравится, главное - умеренность.
Если вы курите, вам следует немедленно бросить курить. Курение может привести к врожденным дефектам и другим осложнениям у плода. Если вам трудно бросить курить, поговорите со своим врачом о том, что вам может помочь.
По очевидным причинам употребление алкоголя во время беременности опасно. Помимо того, что вы можете попасть в аварию, алкоголь может серьезно навредить плоду, а дети, чьи родители пьют во время беременности, могут иметь проблемы с развитием.
11. Дважды проверьте свои текущие лекарства.
Ваш ребенок уязвим для всего, что вы вводите в свой организм, а некоторые лекарства могут иметь негативные побочные эффекты при приеме во время беременности. Всегда разумно как можно скорее связаться с врачом или аптекой, узнав, что вы беременны, чтобы убедиться, что ваши лекарства по-прежнему безопасны. Они могут заменить вас на что-то более безопасное или полностью отказаться от них.
Многие безрецептурные препараты вредны для приема во время беременности, поэтому всегда читайте предупреждающую этикетку. Не думайте, что лекарство безопасно только потому, что для его приема не нужен рецепт. Фармацевты часто отвечают на вопросы о безрецептурных препаратах, если вы спросите. Чувствовать боли и ломоту во время беременности - это нормально: ваше тело растет непривычными для него темпами, но многие обезболивающие препараты принимать небезопасно. Всегда перепроверяйте, прежде чем принимать что-либо во время беременности.
12. Изучите свое семейное древо.
Это может показаться странным: вы только что узнали, что беременны, и изучение истории вашей семьи, вероятно, самое далекое от ваших мыслей, но это важно.
Если в прошлом вашей семьи были осложнения, вы захотите узнать об этом, чтобы поговорить со своим врачом и понаблюдать за признаками тех же проблем во время беременности.
Шансы забеременеть двойней увеличиваются, если в семье есть история близнецов. Проверка этой информации может помочь вам избежать непредвиденной ситуации.
Я желаю Вам легкой беременности и простых родов. Будьте здоровы!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Поставьте пожалуйста лайк и подпишитесь если была полезна статья!
Все для родителей на канале Воспитание с Сандрой!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Вам будет интересно:
#культура #наука #дети #саморазвитие #воспитание
#полезные советы #материнство #роды #семья