Рано или поздно старые модели перестают работать. И чтобы построить что-то новое, начать новую и полноценную жизнь, нужно освободить пространство.
Хорошо, если изменения в жизни происходят плавно и без потрясений, нервов и стресса. Но обычно все перемены наступают внезапно и быстро, из-за чего мы не в состоянии с ними справится.
Если вы находитесь на таком жизненном этапе, когда старые убеждения не работают, а новый образ жизни еще не сформировался, то вам необходима перезагрузка.
Конечно тяжело начинать жизнь "с нуля", особенно когда за плечами не мало лет. Но это возможно. Главное правильно расставить приоритеты и подойти к процессу со знанием дела.
Минимализм может стать вашим помощником на пути к новой жизни. Этого не стоит бояться. Отпустите прошлое и начните выстраивать свое новое будущее кирпичик за кирпичиком.
А теперь давайте представим, что ваши часы обнулились и показывают 00:00. Именно с этого момента вы начинаете строить новую жизнь. Отпускаем все нежелательное и впускаем новые возможности в свою жизнь.
Что вы хотите
Определите, что вы хотите изменить прямо сейчас? Работу? Образ жизни? Стиль? Круг общения? Подсознание тут же подкинет вам парочку вариантов.
Выпишите все это и составьте небольшой план, как воплотить эти самые изменения в жизнь. Главное помните, что приоритеты должны исходить из ВАШИХ желаний и потребностей, а не в угоду общества.
Каждый раз, когда выписываете очередное действие, задавайте себе вопрос: "Этого хочу я или этого от меня требует общество?". Всегда делайте выбор в вашу пользу.
Не бойтесь отказываться от привычного и пробовать новое. В этом и заключается суть перезагрузки вашей жизни.
Отказываемся от непродуктивных отношений
Вас окружает множество людей, но не все они вам нужны. Если в вашем окружении есть люди, которые заставляют вас чувствовать себя плохо, хоть вы ничего и не сделали плохого, то откажитесь от общения с ними.
Даже если это ваши родственники, они все равно не имеют права так к вам относиться. Не позволяйте совершать по отношению к вам насилие, неуважение, обесценивание.
Не терпите жестокое отношение к себе. Отказавшись от подобных отношений, вы сделаете большой шаг вперед к своей новой жизни. Если вы находитесь в зависимых отношений, то не бойтесь обращаться за помощью в специальные организации.
Помните, что ваше терпение не делает вас благородным. Оно делает вас несчастным.
Поймите свои желания
Очень часто мы проживаем чужую жизнь, где все уже распланировано. Мы оканчиваем школы, поступаем в вуз, устраиваемся на работу, заводим семью и детей, покупаем имущество.
И многие даже не задумываются, что высшее образование им не нужно, что работа их не устраивает, что семья для них не приоритетна, что имущество их обременяет.
Сядьте и выпишите именно свои ценности. Именно свои желания. И пусть они противоречат вашему опыту или общепринятым стандартам. Это ВАША жизнь. И только вы можете выбрать, как ее прожить.
Не бойтесь прийти к выводу, что брак вас не устраивает, что работа вас удручает, а перспективы заставляют сжаться в уголке. Прямо сейчас вы можете это изменить. Нужно лишь найти в себе смелость и высказать то, что хотите именно вы.
Если свои желания сформулировать не получается, то можете обратиться за помощью к психологу. Он поможет вам понять, что именно ВЫ хотите, какая жизнь подходит именно вам.
Выпишите свои желания и не бойтесь реализовывать их.
Чтобы жить именно свою жизнь, вы должны:
- вести себя так, как вам свойственно, а не так, как от вас ждут окружающие
- носить ту одежду, которая вам нравится, а не которая устраивает других
- использовать столько косметики, сколько вам хочется, а не сколько нужно другим
- общаться только с теми, с кем вам комфортно, а не со всеми подряд
- высказывать свои мысли, а не пытаться произвести на кого-то впечатление
- выбирать только то, что полезно для вас
- заниматься только тем, что вам нравится
Возможно вы откроете нового себя!
Отношение с вещами
Я не мало статей посвятила тому, как избавиться от лишнего в своем доме. Все они подойдут для вас, чтобы изменить свое отношение к материальным вещам.
Но если коротко, то постарайтесь отказаться от всех вещей, которые вам действительно не приносят пользы или не доставляют удовольствия от использования.
И не привязывайтесь к вещам. Поверьте, по-настоящему вам ничего не принадлежит. Если у вас это можно забрать, то оно не ваше. Только ваш опыт, знания и умения по-настоящему являются вашей собственностью. Вот ими и дорожите, а вещи того не стоят.
Измените отношение к провалам
Перестаньте винить и корить себя за прошлое. Отпустите его, взяв необходимые уроки. Но не стоит раз за разом возвращаться в него, чтобы вновь убедиться, как вы были неправы.
Простите всех, на кого держите обиду, отпустите всю злобу. Это все было в вашей прошлой жизни, не тяните в новую этот груз.
Помните, что вы не ошибетесь, а получаете опыт. На тот момент времени, когда вы совершаете выбор, вы отдаете предпочтение самому лучшему варианту. На тот момент, когда вы совершаете выбор - вы правы.
Это потом вы получаете больше информации и можете увидеть, что выбор был не удачным. Но в этом и суть вашего опыта.
Вот простые шаги, как перезапустить свою жизнь и начать что-то новое. Не возвращайтесь к старым привычкам, не тяните за собой прошлое. Не требуйте от себя многого. Но начните этот путь уже сегодня.
А вы готовы перезагрузить свою жизнь?