Что такое "Здоровые отношения"?
Здоровые отношения - это всегда счастье для семейных пар. Царит гармония, пара друг друга понимает (практически без слов, внимание со стороны партнёра, вы можете положиться друг на друга. Ваша индивидуальность и самооценка не должна зависеть от мнения вашего партнёра.
Как прийти к здоровым отношениям или создать их с нуля, расскажет психолог по семейным отношениям Наталья Колмокова
9 ПРИЗНАКОВ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
1. Взаимопонимание. Совпадение в ключевых ценностях, принципах, а также обоюдная готовность слушать, слышать, понимать. Когда человек находится в здоровых отношениях, то он с лёгкостью сможет рассказать о своих проблемах своему партнёру и знать, что тот не осудит, а поддержит: в нём вы находите отдушину.
2. Уважение. В здоровых отношениях у вас должна быть возможность выражать себя так, как вы хотите и в то же время уважать и поддерживать индивидуальность вашего партнера.
3. Взаимность. Взаимное желание быть вместе и вкладываться в «мы».
4. Общие планы. Совпадение в стремлениях, готовность быть вместе завтра и общее понимание, как это «завтра» должно выглядеть.
5. Свобода. Можно быть собой, делать то, что тебе важно и нравится, развиваться. У каждого из нас есть своя личная жизнь. Это должен осознавать каждый человек, как бы сильно не играло у нас чувство собственности.
6. Честность. Вы всегда должны говорить только правду, на лжи не посмотришь никаких хороших отношений.
7. Беседы. Помните, что разговор с партнёром – одна из важных составляющих, нельзя отмалчиваться и копить всё в себе.
8. Забота. Проявляйте заботу друг о друге.
9. Секс. Секс всегда происходит с согласия. В здоровых отношениях не место насилию — физическому, эмоциональному, финансовому или сексуальному.
Отвечают ли ваши нынешние отношения этим критериям? Если нет, возможно, стоит прислушаться к голосу интуиции. И в глубине души вы знаете, подходит ли вам нынешний партнер.