Мы очень редко исследуем и открываем самого себя. Обычно мы находимся в потоке суеты и забываем о себе. Главное в жизни это встретиться с собой настоящим и делать то, что приносит удовольствие. В суете и погоне за счастьем, мы забываем находится в моменте "здесь и сейчас", идём не своими дорогами, поднимаем непосильную ношу. Как же понять, что для меня важно? Как найти себя.
Представьте, у вас есть мечта, подняться на гору и созерцать великую красоту. Вы отправляетесь в путь, у подножия горы вы встречаете человека, который был на вершине. Он делится своими впечатлениями и они оказались утомительны. Вы решили пойти иной дорогой. Затем вам встречается другой человек, его видение расходилось с первым. Вы начинаете думать, о том как же отправиться в путешествие, что бы он было увлекательным. Вы начинаете встречать других людей, один за другим делиться своими впечатлениями. 30 путешественников рассказали вам о своем видении. Вы поговорили со всеми и принимаете решение, что у вас теперь есть разные представления о том, что там на вершине, и вы больше не хотите подниматься. Так происходит со многими из нас, мы отказываемся от своих желаний, так и не решаясь сделать первый шаг.
Каждому из нас нужно найти свой путь, что бы подняться на эту гору. Так же важен опыт ясности, не всегда чужие слова и впечатления могут открыть нам глаза. Увидев вершину вы откроете для себя гораздо больше, нежели будете ссылаться на мнение других путников. Вы должны видеть ясно, ясно значит четко и чисто. Четкость видения даёт вам правильные ориентиры для достижения поставленных целей.
На своем пути вы столкнетесь с препятствиями , которые важно преодолеть. Препятствия приостанавливают вас на пути, некоторые мешают взбираться на гору. Рассмотрим пять причин, мешающих взобраться на гору.
Первое препятствие "Чувственное желание", возникает тогда, когда вы обращаете внимание на что-то, что вызывает у вас положительные эмоции. Эта эмоция исходит от пяти чувств вашего тела ( зрение, слух, обоняние, вкус, осязание). Мысленно вы поднимаетесь в гору, пройдя часть пути вы видите красивый ресторан, вы чувствуете запах вкусной еды, большого разнообразия напитков. Следуя этому искушению, вы уже сбились с назначенного пути. Когда искушение взяло вверх над вами так, что вы уже не хотите покидать это место, тогда "чувственное желание" превратилось в навязчивую идею. Оставаясь в этом месте вы не сможете получить ясность.
Второе препятствие "недоброжелательность" возникает в результате наличия отрицательных эмоций. Вы чувствуете отвращение, непринятие, или неприязнь к какому-либо объекту, ситуации, человеку. Вы поднимаетесь на гору, но начинается дождь, вы не любите дождь, дороги размыло, вам не нравятся размытые дороги, вам надо переплыть реку, но вам не нравится плавать. Так вы не сможете подняться, вы прекращаете свое путешествие. Что бы вы не не любили, это не сделает ваше путешествие приятным. Если вы не научитесь отпускать свои не приятные эмоции, то скорее всего ваше путешествие закончится.
Третье препятствие - это наша лень и оцепенение. Леность означает тяжесть тела, оцепенение - тупость ума. Мы испытываем сонливость, недостаток энергии, отсутствие мотивации к действиям, находимся в состоянии апатии или депрессии. По дороге на гору вы попадаете в клетку. Становится трудно прилагать умственные или физические усилия. Единственный способ, это найти возможность выбраться из этой клетки.
Четвертое препятствие- беспокойство. Это про то, что вы не можете остановиться в настоящем моменте Вы живёте прошлым или будущим, "здесь и сейчас" вас нет. В таком состоянии ума не остаётся времени видеть ясность.
Последнее препятствие- скептическое сомнение. Оно тесно связано с нерешительностью, вы потеряны в мыслях. Поднимаясь в гору вы задаёте себе вопросы, а правильно ли я иду, а что подумаю другие, а если то..., а если так... много вопросов. В таком состоянии вы теряете связь с целями и ориентирами. Когда путь полон сомнений, вы чаще останавливаетесь, вместо того что бы двигаться дальше.
Мы знаем теперь пять препятствий на своем пути, наша задача выравнять и структурировать жизнь таким образом, что бы не допускать возникновения этих препятствий. Если ничего не получилось, то используйте приемы, что бы преодолеть препятствия. Первый шаг, это осознать, в каком состоянии вы находитесь. Задайте себе вопросы: Почему оно такое, с чем это связано? Каковы будут последствия, если я останусь в этом состоянии? После научитесь принимать, признавать и позволять ситуации быть такими, какие они есть. У каждого свой путь, для того что бы наполнить жизнь смыслом, придать ей ценность, вам нужно учиться овладевать собой и не позволять препятствиям останавливать вас.