У вас часто болит спина? У меня очень часто. Остеопат, невролог и ортопед-травматолог - самые частые врачи, к которым я когда-либо ходила.
И всегда это происходит очень неожиданно! Прострел - резкая острая боль, не позволяющая свободно двигаться. Знакомо?
Я прошла все обследования, МРТ, массажи, мануальщиков и остеопатов. И каждый раз это приносило небольшое облегчение. А через время начиналось вновь.
И однажды меня осенило. Если структурных изменений в позвоночнике нет, может причина в психосоматике?
И вот что я выяснила. Пять психосоматических причин болей в спине:
1. Страх будущего. Неопределенность.
2. Страх остаться без финансов и потерять материальные блага.
3. Чувство вины. Низкая самооценка.
4. Необходимость решать много непосильных задач. Переутомление.
5. Сексуальная неудовлетворенность.
Диагностику провела. Но что теперь с этим делать? Не знаю. Нужно проработать каждую причину и понять, что именно приводит меня в такую болезненную ситуацию.
Последний год для меня особенно тяжелый. Я живу одна с тремя детьми далеко от близких и родных. И, конечно, это имеет свое влияние на мое состояние. А после блокировки известной соц.сети мой доход снизился в 2 раза, что вызвало во мне панику и страх.
Как у вас с этим? Болит спина?
#болит спина #психосоматика болезней #многодетная мама