Друзья, всем привет!
Мы рады вас видеть на нашем канале. Чтобы не пропустить новые публикации не забудьте подписаться.
Новая версия себя
Пришло время приступить к созданию новой версии самого себя. Нам потребуется медитация. Для начала нужно в процессе медитации задать себе несколько вопросов. Для ответа на них постарайтесь мыслить иначе, не так как вы привыкли это делать. Заставьте свой мозг перестать думать как обычно и использовать непривычные ответы. Вопросы могут быть совершенно разными. К примеру:
- какие люди вызывают во мне восхищение?
- какие их действия пробудили во мне это чувство?
- каково было бы быть им?
- если бы я был идеальным человеком, то каким именно?
- с кого бы я хотел брать пример?
- какие новые качества и черты характера я хочу получить?
Поиск новых ответов
В процессе поиска новых ответов ваш мозг перестраивается. Он начинает мыслить иначе и обрабатывать ваши ответы. Такое упражнение нужно выполнять ежедневно. Настраиваете себя на то, что ваши ответы - это ваше естественное и обычное состояние. Вы должны почувствовать, что не просто хотите стать другим человеком, вы должны ощущать себя им!
С каждым разом вы будете становиться лучше
После каждой медитации вы начнете становиться немного лучше, начнете меняться. Сильных изменений сразу достичь не получится, это будет происходить постепенно, но важно чтобы вы постоянно двигались к цели. Ваш разум может противиться изменением. К вам в голову могут приходить неправильные мысли:
- сегодня у меня не получиться
- я слишком устал
- у меня плохое самочувствие
Будьте бдительны со своими мыслями
Ни в коем случае не пускайте эти мысль внутрь себя и не дайте им укорениться, иначе все ваши старания обнулятся, и вы потратите время впустую. Со временем разум смириться с новым внутренним миром и довериться вам. Но вы должны не просто убедить себя в том, что вы - это другой человек. Постарайтесь начать действовать так как действовал бы он. Не загоняйте себя в какие-то рамки. Постарайтесь мыслить творчески и разносторонне. Главное это уйти из привычного пути и открыться для нового. Со временем «притворяться» новым человеком вам надоест и это будет означать, что вы на правильном пути и уже становитесь другим.
Усилия стоят потраченных сил!
Со временем вам будут легче даваться иные эмоции и чувства. Вы будете на автомате выполнять новые для вашего старого «я» действия. Однако помните, что к такому результату может привести только регулярность и продолжительность тренировок. Ничего не получится быстро, но конечный результат всегда стоит потраченных сил!