На мой взгляд, мультфильм очень терапевтичный. В нем показано совладание с травмой, выход из нездоровых сценариев, исцеление.
Ведьма Маха
В мультфильме ведьма-сова начинает забирать у всех чувства: «Я вижу твою боль, и я понимаю, что так не должно быть!» (См. видео👇🏻)
Помните, она говорит: «Вот посмотри, я у Сирши забрала эти чувства, эти эмоции, эти проблемы, и она стала очень спокойной. Так и должно быть».
Есть такая идея, что человек должен быть спокоен. Он должен быть всё время радостный или такой умиротворенный, просветленный. Это тупиковая стратегия.
Почему мы пытаемся уйти от наших чувств, почему не хотим их по-настоящему проживать? Потому что большинство совершенно неверно понимают, что такое счастье. Они убеждены, что счастье это высшая степень радости.
И поскольку любой нормальный человек хочет быть счастливым, понятно, что хочется испытывать только позитивные эмоции и совершенно не хочется горевать, злится, раздражаться и разочаровываться.
Сейчас транслируется, что счастье — это эмоциональное состояние. Но если для нас ключевое слово «состояние», то вспомним, какие бывают состояния? Состояние аффекта, состояние алкогольного опьянения. Это слово показывает, что мы находимся в зависимом состоянии, а значит, своим счастьем управлять не можем.
И тогда получается, что счастье с нами случается.
И невозможно быть по-настоящему счастливыми. Потому что, когда вам радостно, хорошо — вы счастливы, а когда вы печалитесь, злитесь — вы несчастны. Но настоящее счастье с эмоциями не связано.
Вы можете в любой момент быть счастливым, даже когда вы печалитесь, злитесь или испытываете любые другие эмоции.
Я сталкиваюсь в своей практике с тем, что огромное количество людей делят эмоции на хорошие и плохие. Проблема в том, так мы начинаем подавлять свои чувства (в мультфильме то, как ведьма засовывает эмоции в банки, — символ подавления). Ведьма забрала эмоции у своего сына. И свои эмоции в банки закупоривает.
Маха спрашивает главного героя Бена: «Если бы кто-то тебе сказал, что может забрать у тебя эту боль, ты бы согласился?» Сначала мальчик, конечно, хочет избавиться от боли.
Но в чем заключается мудрость Бена? Когда ведьма начинает забирать его чувства, он все понимает и говорит ведьме: «Это не помогает, от этого становится только хуже».
Важно осознавать, что мы в один момент испытываем целый букет эмоций.
Это можно заметить, когда случается важное событие, например выпускной. И вы можете быть очень радостным по этому поводу, но в то же время возникнет легкая печаль, ведь вы понимаете: всё, этот этап закончился. Вы больше никогда не зайдете в это здание. Начинается совершенно новая веха в вашей жизни. И эмоции в такие моменты всегда смешанные.
⚠ Вы не можете подавить какую-то отдельную эмоцию. Подавляете одно чувство — подавляете весь эмоциональный спектр. Поэтому подавленные эмоции порождают депрессию и человек превращается в «камень».
Не случайно у людей, которые находятся в клинической депрессии, даже цвет кожи становится серым. Они насколько безэмоциональны, непробиваемы, что для них даже еда становится на вкус, как картон, безвкусной. То есть уходит вкус к жизни, весь мир обретает серые краски.
Если вы обратили внимание, у Махи стоит очень много разных банок. Там есть и радуги и молнии в банках — вообще весь спектр эмоций. Когда банки лопаются и эмоции высвобождаются, мы видим, как они наполняют ведьму, как она через это исцеляется, когда признает, принимает, начинает проживать свои чувства.
Интересный нюанс. Ведьма объясняет Бену, что намерения ее благие, она избавляет людей от проблем. Маха в этом — яркая представительница спасателя. И когда мы пытаемся кого-то спасти, на самом деле мы вредим.
Огромное количество людей к проблемам относится негативно. Они хотят, чтобы в их жизни никогда не было проблем. Но взрослые люди постоянно сталкиваются с какими-то проблемами.
По сути это не проблемы, это задачи.
Сами решайте, как это называть: те, кто называет «проблемы» — мучается, те, кто называет «задачи» — живут творческой насыщенной жизнью в поисках ответов, ну и результат, конечно, у этого совершенно разный.
Если вы хотите уйти от проблем — вы хотите уйти от жизни.
И когда мы другим людям помогаем, убираем из их жизни проблемы (особенно если речь идет о наших взрослых детях), то мы лишаем человека силы.
Когда вы мечтаете, чтобы в вашей жизни не было никаких проблем, — будьте готовы, что будете жить такой каменной жизнью.
Поэтому я хотела обратить ваше внимание на то, что благими намерениями, как говорится, выстлана дорога в ад, и если мы пытаемся решить за других людей их проблемы, то, как сказал Бен, от этого становится только хуже.
Отец Бена и Сирши
У него мы тоже видим нездоровую стратегию? Застревание в горе. Потеряв жену, он не осознает свои чувства и не проживает их как должно. Горе культивируется.
Вы обратили внимание: когда отец не заливает горе пивом, он сидит с фотографией жены и горюет.
Чаще всего застревание происходит из-за того, что наш фокус внимания направлен на то, чего больше никогда в нашей жизни не будет.
И здесь я вспомнила фильм «Отважные» (см. последние фото в карусели). Если будете смотреть, сразу предупреждаю, фильм христианский, но очень классный. Там есть такой момент, когда погибает девятилетняя девочка и семья горюет. Проходит время, и они начинают застревать в этом горевании. Отец семейства приходит к пастору и говорит ему, что никогда не поведет дочь под венец, никогда не увидит ее детей.
И пастор делает очень красивый разворот: «Ты можешь прожить дальше всю свою жизнь, сожалея о том, чего никогда не будет, чего уже никогда не случится, или ты можешь прожить дальше всю свою жизнь, благодаря Бога за эти девять лет, которые у тебя были, вспоминая о том, какие счастливые моменты у тебя были, и благодаря Бога за тот опыт, который у тебя был».
В конце мультфильма «Песнь моря», когда Бен просит маму остаться, она дает ему тот же ключ: «Вспоминай меня. Вспоминай меня в своих песнях, вспоминай меня в своих рассказах». Это и есть светлая память, когда мы в своем сердце сохраняем счастливые моменты, когда фокусируемся не на дефиците, а на том, в чем наше богатство.
Поэтому, чтобы справляться с ситуацией, в которой отец подзастрял, необходимо уйти в благодарность.
С чем я сталкивалась в своей практике, люди начинают отрицать, что у них такой период, не проживают свои чувства, пытаются насильно себя веселить, делать вид, что нет, я сейчас отправлюсь в кругосветное путешествие, или буду ходить танцевать, или я сейчас «пойду во все тяжкие, будет у меня куча мужчин».
Я думаю, вы тоже обратили на внимание на то, что отец в мультике представлен незрелым, не сепарированный мужчина, поэтому он и отдает детей своей матушке, несмотря на то, что, очевидно, для детей это будет очень-очень печально.
Когда идет уход от проживания, будьте готовы к тому, что нарисуется, как в мультике, бабулька и будет править балом.
Далее поговорим о самой бабуле.
Бабуля
Мне кажется, это очень интересный персонаж. Внутри каждого из нас живет часть, которая отвечает за то «как надо». Это такая бабка, которая типа заботится о том, как все должно выглядеть. Помните ее фразочки: «Не бери новые полотенца, они для гостей»; «В шесть лет девочка должна выглядеть определенным образом».
Еще классный момент. День рождения Сирши. Все в семье глубоко несчастны. Отец горюет, дети совершенно заброшены и растеряны. Девочка не говорит. Бен мечется. С одной стороны, он сильно злится на сестру, потому что думает, это из-за нее умерла мама. С другой стороны, видит, что отец потерял к нему всякий интерес.
Приезжает бабушка, которая говорит: «Давайте сделаем фотографию, я хочу запечатлеть все эмоции счастливой семьи». Понимаете? Если реально в этот момент запечатлеть все эмоции этой (хочется материться) «счастливой семьи», то фотография будет очень колоритная.
Вот это наша внутренняя часть, которая отвечает за то, чтобы держать марку. Плевать, что полный аут творится, плевать на чувства родных. Самое главное, чтобы всё было красивенько: девочка должна быть причесанная, девочка должна в день рождения выглядеть соответствующе, фотография должна быть вот такая, дети должны жить там, они должны вести себя вот так. Это такое вранье и показушничество.
И огромное количество людей живут таким образом. Хочется казаться счастливой семьей, счастливой парой. Казаться, но не быть.
Возможно, вы замечаете, что иногда вас охватывает страх плохо выглядеть, опозориться, что вас застыдят и т.д. Откуда этот ужас?
Было время, когда действительно нужно было соответствовать нормам просто для того, чтобы выжить. Мы уже не живем в советское время, но его влияние распространилось на несколько поколений вперед. Потому что буквально одно-два поколения до нас была жуткая ситуация. Тогда практически не разбирались — если ты кому-то не нравишься или кому-то неудобен, просто делался донос и могли репрессировать всю семью. Эта травма осталась в наших генах.
Сейчас молодняку, которые выросли, не цепанув времен Советского Союза, уже полегче. Они более свободные, границы открылись, и это поколение видит, как живут в Европе, в Америке.
Поэтому в нашем внутреннем мире эта бабушка — представительница родовой памяти, которая отвечает за то, чтобы всё было в порядке, хотя это совсем уже не актуально.
И теперь давайте рассмотрим сюжет в контексте души, где душа — это маленькая Сирша.
Сирша
Есть два момента: у нее есть песня, которую ей нужно спеть, и у нее есть шубка, которую ей нужно надеть. Это два интересных символа, которые могут стать ключами к нашему собственному исцелению, если в этом есть необходимость.
Почему Сирша не разговаривает?
Моя версия: потому что никому нет до нее дела. Отец ею не занимается. Бен от нее всё время отмахивается. Ему больно с ней общаться, ведь когда он с ней взаимодействует, то соединяется со своей болью из-за потери мамы.
Получается, Сирше просто-напросто нет необходимости говорить.
Часто и в жизни, мы не обращаемся к своей душе, мы не прислушиваемся к ней. Нас долго воспитывали в контексте, что надо думать головой, нужно опираться на логику, разум, а тут какая-то песня души, то есть что-то вообще странное 😂.
Приходится проходить испытания, чтобы спасти душу. Ведь, если душа не может реализовывать себя, то начинает потихоньку погибать.
А что такое шубка?
Вообще, что такое одежда? Это многогранный символ.
Вот, например, бабушка приезжает и одевает Сиршу в нарядное платьице, завязывает ей бантик, белые гольфики, сандалики. Условно говоря, наряжает ее в костюм хорошей девочки.
Одежда — это самовыражение, это наше послание миру и показатель нашего статуса.
Возможно, вы замечали, что в разные периоды вашей жизни вам хотелось одеваться по-разному. Иногда хочется надеть капюшон, черные очки, чтобы никто не узнал. А бывают моменты, когда, наоборот, хочется нарядиться, накраситься, надеть что-то очень красивое, хочется взаимодействовать с миром.
Плюс это защита. Одежда защищает нас от жары, от холода, от каких-то повреждений, от насекомых.
И в этом смысле шубка – это тоже защита для души и о ней надо заботится. То есть о своей душе нужно заботиться, ее нужно защищать.
Шкурка — это показатель того, кем Сирша является на самом деле. Надеть свою шубку — значит, стать самой собой, той, кем ты рождена быть. Сирша — шелки. Даже если кому-то это неудобно; даже если кого-то это пугает; даже если кому-то это не нравится; даже если кому-то хочется, чтобы ты была хорошей девочкой; даже если кто-то боится тебя потерять, если ты будешь собой.
Почему отец выбрасывает шкурку?
Он в этот момент не думает о девочке: «Я уже потерял жену, но тебя я точно не потеряю». Он отнимает у девочки шубку и выбрасывает. Это отрицание.
Очень часто мы сталкиваемся с ложным пониманием любви, когда люди нам говорят: «Нет, я тебя так люблю, я так боюсь тебя потерять, поэтому ты не должна быть собой. Ты должна быть такой, чтобы мне было с тобой хорошо, чтобы мне было спокойно».
Если мы идем за этим, то наша душа начинает умирать, потому что ей необходимо быть собой и петь свою песню.
Теперь про то, за что я люблю этот мультик — в нем показан путь к исцелению нездоровых сценариев.
Исцеление
Бен — мальчик. Он как символ подрастающей мужской части в нашем сознании. Он не похож на отца, который упивается своим горем, Бен пытается решать вопрос. Он рисует карту, у него есть конкретная цель.
Сначала Бен Сиршу ведет за собой, пока в какой-то момент Сирша не вырывается и дальше ему приходится идти за ней.
Это такой интересный момент: когда мы оказываемся в непростой ситуации, нам нужно пройти путь исцеления, то первый импульс происходит на уровне сознания. Мы собираемся, принимаем решение и начинаем двигаться.
Если мы будет двигаться просто за своим сознанием, что произойдет?
Пофантазируем, что Сирша не вывалилась бы из автобуса, а просто они бы пошли по плану Бена, то есть вернулись бы туда, откуда они ушли. И никакого исцеления бы не произошло, они бы сделали круг.
Если мы пытаемся исцеляться только на уровне сознания, то будем ходить по кругу.
Что бы случилось дальше?
Они бы вернулись, а там отец, у которого ничего не изменилось. Он всё также сидел бы и тупил над фотографией. Тут же бы нарисовалась бабушка и опять увезла их.
(Кстати, в конце бабушка действительно приедет, но т.к. был пройден целый путь, всё разрешится уже по-другому.)
Сирша, как душа, воспользовалась импульсом, который задал Бен. Дальше она не могла уже за ним идти. Она просто начала идти по своему пути, а если не могла идти, то она туда ползла, лежала в направлении к цели. Когда мы выбираем путь к исцелению, наша душа начинает нас вести.
Дальше получается, куда нас ведет душа? Во-первых, они приходят к мудрой части, к волшебникам. Мы, идя за своей душой, всегда придем к тому, что будет активизироваться какая-то волшебная наша часть, вот такая мудрая.
Возможно, вы с этим сталкивались: когда вы ищите, то сами не понимаете, куда и почему вы идете, почему именно к этому человеку или почему вам сейчас важно именно это сделать, но в какой-то момент вам приходит ответ.
Волшебники дают конкретные ключи: нужно, во-первых, чтобы она надела шубку, а во-вторых, она спела песню. И тогда произойдет полное исцеление нашего внутреннего мира.
Очень часто наш ум хочет все вопросы решить по-быстрому, но так не бывает, потому что мы растем через испытания.
Как только им приходит ответ, тут же появляются совы (активизируется темная часть нашей души), и они начинают Сиршу преследовать и в результате похищают ее.
Идя по этому пути, они уходят в подсознание. Помните, погружение в целебный источник, куда они все бултыхнулись, а там сидит наша память, наше подсознание. Мы можем на уровне сознания этого не знать, но внутри, вся информация записана.
Вступая в контакт со своей глубиной, мы как раз-таки и получаем возможность исцелиться.
Как исцеляется Бен? Если вы помните, он берет нить памяти и начинает вспоминать мать, вспоминает эту ситуацию. Он четко понимает, как это произошло, он это оплакивает (то же самое происходит в терапии).
И как только Бен это все перепроживает, он тут же видит свет и начинает выбираться, и теперь его мудрая часть начинает вести его.
Если вы помните, то к домику ведьмы он идет по головам каменных мудрецов и каждый раз, когда он наступает на каменную голову, его мудрость подсказывает: «Будь аккуратен, это ведьма».
Как мы с вами исцеляемся? Мы перепроживаем эти травматичные моменты. Если травмы какие-то серьезные, то в этом месте это нужно делать обязательно с сопровождением специалиста. Часто бывает, что на это уходит достаточно много времени, потому что потихонечку психика исцеляется, поэтому это путь целый.
Потом мы встречаемся со своей темной частью. Бен приходит к злой ведьме. Как он с ней расправляется? В мультфильме нам показывают стратегию, как распаковать свои чувства.
Если вы помните, мальчик пытается силой эти банки разбить и ведьма сама же дает ему подсказку: сосуды заколдованы, и открыть с помощью грубой силы их невозможно.
Важный момент. Бывает, мы видим, что наш близкий человек застрял, ушел в депрессию. И нам очень хочется как-то его тряхнуть, на него крикнуть: «Да что же ты…». Но это так не решается.
Более того, если вы начинаете применять такую стратегию к себе, когда понимаете, что подавляете чувства, и начинаете с собой жестить: «Ну-ка давай, соберись, тряпка! Давай!» — то это не помогает. Все банки лопнули лишь тогда, когда Сирша начала играть на ракушке.
Это как раз о том, что именно через то, что вы идете в обратном направлении, вы перестаете быть по отношению к себе жестокой, вы перестаете применять к себе грубую силу, вы начинаете слышать свою душу. Вы даете ей возможность начать играть свою песню.
Когда вы начинаете обращаться с собой бережно, тогда эмоции пробуждаются. Поэтому очень часто в терапии приходится клиентов предупреждать, что будьте готовы к тому, что вам может стать хуже сначала.
У Бена не было идеи убить Маху. Он к ней относится с уважением, он пытался ей донести, он пытался с ней договориться.
Когда всё лопнуло, и она всё это вобрала в себя и наконец-то соединилась со своими чувствами, она превращается в помогающую ведьму. Она запускает своих собак, и они волшебным образом начинают помогать.
Наша внутренняя ведьма, если мы с ней в хорошем контакте — это, конечно же, наша величайшая помощница, помогающая нам в короткие сроки решать наши жизненные задачи. Поэтому нам с ней тоже очень выгодно дружить.
В конце, когда Маха исцеляется, она превращается из черной ведьмы в золотую, почти в жар-птицу. Это тоже такой интересный знак. Она начинает освещать путь.
Вот такие вот нюансы я хотела вам обозначить и, на мой взгляд, мультфильм очень классный, очень глубокий.
P. S. Поддержите рубрику разбор мультфильмов — поставьте 🔥🔥🔥 в комментариях, если хотите ещё разборы😘
__________________________________________________
Подписывайтесь на мой канал: https://zen.yandex.ru/irinakrylova_ru
Вас ждут тесты, разборы фильмов и сказок, а также лайфхаки и откровения практикующего психолога
