Начну с благодарностей: Александр, эта сессия — невероятная мощь! Спасибо!
Первые впечатления тут:
Чем больше проходит времени, тем больше в жизни все становится на свои места, а все потому, что на видном месте у меня лежит тетрадка с важными якорями, отмеченными на сессии. Вот моменты, на которые я жаловалась во время сессии:
Из жизни исчезли драйв, движение, динамика
С тех пор как я это признала, стала больше кататься в парки, ходить на прогулки не только вокруг дома, ездить в гости и приглашать больше друзей — благо, праздники располагают.
Это, конечно, не то, что работа журналистом, беготня по мероприятиям и вечеринкам (очень скучаю), но все же и не жизнь взаперти. Вкус к жизни потихоньку возвращается.
Синдром отличника
Однажды я уже сталкивалась с этой проблемой и научилась оборачивать перфекционизм в свою пользу, контролировать требования внутреннего критика (его зовут ВВ, если кто не в курсе).
Но проблема вернулась. Причиной стали неоправданные ожидания от блога. К 20 мая, по моим планам, он должен был приносить стабильные 30к дохода в месяц. Планы не осуществились и ВВ взял первенство, стал грызть меня, обесценивая всю работу.
Не скажу, что проблема решена, но я пытаюсь это прожить и поставить ВВ на место. В любом случае я уже не извожу себя никчемностью и снова получаю удовольствие от ведения блога и общения с вами. А доход приложится, надо только изменить стратегию.
Потеря финансовой независимости
— ещё один момент, который мешает радоваться жизни. Мне некомфортно, если я зарабатываю меньше 80к в месяц. Сейчас эта цифра намного ниже, потому что с февраля потеряны все заказчики из Украины и Казахстана. И РФ не балует новыми интересными проектами.
Пока работать в этом направлении не начала, но признание проблемы, это уже огромный шаг.
Вообще, стараюсь понять, почему именно эта цифра стоит моим финансовым минимумом и почему ее отсутствие настолько выбило меня из колеи.
Мне мало меня
Пожалуй, самая серьёзная из всех проблем, но на ее осознание потребовался час. Странно, что я не назвала ее в самом начале сессии. Может я отрицаю ее важность?
Объективно, материнство слишком тяжёлое испытание для моей личности. Я — интроверт, и для здорового функционирования моей психики нужны часы наедине с собой. Я не умею восстанавливать энергию по-другому.
Оказалось, что я физически не могу делить себя без остатка даже с собственным сыном. Даже при всей сумасшедшей любви к детёвищу, я себе нужна больше. Никому из нас не лучше, когда я выгораю дотла.
Разорвать чрезмерную привязанность непросто и небыстро, но в этом направлении началась работа.
Пока позволила себе курс массажа три раза в неделю. Ухожу на пару часов. И уделяю время себе, хоть и не в одиночестве. Эмоциональная разгрузка стала лучше. Радует.
Следующим шагом хочу уходить из дома поработать на несколько часов. Посмотрим, как пройдёт такой номер. Главное, научиться отстаивать свои границы, а то грядущий отпуск может сорвать все планы и достижения.
Опыт — не главное
Показательным на сессии был ещё один момент, но думаю, это результат синдрома отличника. Я обесценила свой опыт. Вспомнила о его существовании ближе к концу сеанса. Но вспомнила. Поэтому новости о продаже Дзена, стремительные перестановки среди крупных бизнес-игроков нашего рынка и прочие неприятности не слишком меня задели. Опыта достаточно, чтобы все это пережить и извлечь новые полезные уроки. Теперь я об этом помню.
Стало спокойнее за себя, даже при доходе 30к вместо 80.
Я решила, что одной сессии слишком мало, поэтому обязательно пойду на вторую, третью и дальше, пока буду получать пользу.
...
Следующий сеанс хочу посвятить теме дохода. Уверенна, что вместе с Александром у нас получится найти правильные ответы на правильные вопросы и создать четкий план по выходу на мои минимальные запросы.
На самом деле, я уже знаю ответы, но не хватает смелости их озвучить и начать действовать. Чтобы перешагнуть эту черту, нужен человек, который спросит, услышит ответ и скажет, что все классно, вперёд! И пойдёт с тобой на новый уровень осознанности.
Вот что сам Александр пишет о своей работе:
PS. Раньше я думала что коуч, это про научить уму разуму и дать готовое решение на твой запрос. Но любую ответственность надо брать на себя, согласны? 😉