Женщины, регулярно проводящие самообследование груди, либо случайно обнаружившие у себя уплотнение в груди, часто не обладают достаточной информацией о том, чем может быть это уплотнение и что нужно делать.
Мы расскажем вам о том, как правильно проводить самообследование груди, чем может быть подозрительное уплотнение в груди и что нужно делать после его обнаружения.
Самообследование груди крайне важно проводить правильно!
Кому нужно проводить: всем девушкам и женщинам
Как часто: 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла.
Важно: проводить самообследование нужно перед зеркалом, при дневном свете, раздевшись до пояса.
Порядок действий:
• Осмотреть белье (бюстгалтер) — нет ли на нем выделений из соска (кровянистых, желтоватых, а также бесцветных пятен).
• Обследовать соски — нет ли покраснения, сыпи, шелушения, язвочек, сосок не должен быть плоским или втянутым в толщу железы. При сдавливании соска пальцами из него не должны появляться выделения.
• Осмотреть кожу молочных желез — нет ли на ней участков покраснения, побледнения, сыпи, изъязвлений. Следует приподнять железу и осмотреть ее с нижней стороны — нет ли опрелости, сыпи, язв. Иногда скрытая в толще железы опухоль может придать коже вид «лимонной корки», т. е. на ней заметны густо расположенные точечные втяжения.
• Осмотреть перед зеркалом обе молочные железы. Сначала осмотреть их с опущенными, а затем с поднятыми вверх над головой руками. Железы должны иметь одинаковые размеры и форму, быть симметричными, соски и нижние границы желез должны быть на одном уровне, без выпячиваний, возвышений над уровнем кожи, без смещения и втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них.
• Ощупать молочные железы и подмышечные впадины в положении стоя и лежа на спине. Кончиками пальцев последовательно круговыми движениями ощупать от соска к наружному краю железы по радиусу, по часовой стрелке или наоборот, не пропуская ни одного участка. Таким образом проверяют, нет ли в толще железы каких-либо затвердений или «шариков».
• При обследовании наружной стороны груди не забудьте ощупать подмышечные впадины. Если железа большая или сильно отвисла, обследование удобнее проводить немного повернувшись на бок: на правый, если обследуете наружную половину левой груди; на левый, если обследуете внутреннюю половину левой груди. Эти приемы повторяются при обследовании правой груди.
Также рекомендуется проходить плановый осмотр груди:
Женщинам до 40 лет делать УЗИ молочных желез 1 раз в год (в 1-14 день
менструального цикла).
После 40 лет маммографию 1 раз в 2 года.
После 50 лет маммографию 1 раз год.
Что если вы обнаружили уплотнение во время самообследования?
Нужно учитывать, что уплотнения в молочных железах могут возникать при гормональных изменениях во время менструального цикла. Если набухание груди, жжение, тяжесть и уплотнение можно наблюдать в одно и то же время, тогда как в остальное время такого не происходит, можно предположить, что это часть естественных изменений вашего организма. Попробуйте провести самообследование через неделю после первого и посмотреть, что изменится.
К тому же, такие изменения могут быть следствием нарушения функций щитовидной железы, гормональным дисбалансом во время приема контрацептических препаратов, могут появиться после травм груди или ушибов. Причиной могут быть аборт, климакс. Даже слишком тесный бюстгальтер.
Если изменения в форме или ощущениях груди не пропадают, нужно обратиться к маммологу. Он проведет осмотр и, возможно, посоветует обратиться к другому специалисту – например, к эндокринологу, если речь о гормональных нарушениях, к гинекологу, если есть сбои в работе репродуктивной системы и так далее.
Для полного обследования вам нужно будет пройти несколько процедур (кроме врачебного осмотра). В список входят:
· УЗИ груди (ультразвуковое исследование молочных желез;
· Маммография (рентгеновский метод исследования молочных желез);
· Цитологическое или гистологическое исследование (изучение патологического процесса соответственно на клеточном и тканевом уровне);
· Пневмокистография (исследований образований малого размера, около 1-2 мм);
· Дуктография (исследование протоков молочной железы).
Какие опасные мифы по поводу уплотнений в груди существуют?
Маленькие уплотнения не опасны
Это неверно. Размер уплотнений никак не связан с их доброкачественностью или злокачественностью. Врачи отмечают случаи, когда доброкачественные образования были размером с грейпфрут, а злокачественные – с горошину.
Если появилось уплотнение, можно подождать несколько месяцев, и только потом идти к врачу
Эта тактика подходит женщинам, у которых сохранились менструации. Поскольку их гормональная система может влиять на размер грудных желез, их опухание, болевые ощущения и ощущение тяжести, можно понаблюдать за молочными железами, чтобы выяснить, связано ли это с циклом. А вот если месячных у вас нет, стоит сразу показаться врачу.
В любом случае, если у вас есть уплотнения в груди, лучше обратиться к врачу, так как полное обследование покажет стопроцентный результат и избавит вас от подозрений и излишних переживаний. Не стоит откладывать визит на потом, боясь услышать, что скажет доктор. Чем раньше вы узнаете о состоянии своих молочных желез, тем лучше. Многие заболевания груди, даже онкологические, лечатся гораздо лучше, если женщина обращается к специалисту на ранней стадии заболевания.
Заботьтесь о своем здоровье!
Евгения Белякова
Специально для канала клиники «Семейная»