"А ваш муж держит вас за руку в общественном месте? Я считаю, что идти рядом руки по швам или в кармане - это неуважение к женщине и недостойное поведение мужчины. Или я заблуждаюсь очень сильно и зануда?"
Почему вообще люди держат друг друга за руки? То, чувство близости, что есть в душе, делает приятным и телесный контакт, а самое интересное - не только приятным, но и полезным для здоровья. Исследования показали, что простое прикосновение может снизить уровень гормонов стресса и даже повлиять на частоту сердечных сокращений. Данные исследований цитируются по источнику.
Эксперимент Джима Коана. Психологи провели интересный эксперимент, в ходе которого испытуемые получали удары током. Удары не был болезненным, но всё же являлись в достаточной степени дискомфортными. Человека помещали в аппарат для магнитно-резонансной томографии, чтобы фиксировать активность мозга, и вот в одной серии эксперимента испытуемые были одни, в другой их держал за руку лаборант, а в третьей - романтический партнер. Как думаете, в каком случае стрессовая реакция мозга была самой низкой? Да! Когда люди держали руку своего партнера, они меньше всего напряглись и беспокоились. И чем счастливее, по словам пары, они были в отношениях, тем больше рука партнера ослабляла реакцию мозга на шок.
Целительные эффекты прикосновения для взрослых. Таким образом, исследования показывают: когда держит за руку любимый человек, наше стрессовое состояние идет на убыль, даже если переживания достаточно серьёзные. Но это не всё. Психологи обнаружили, что пациенты, которые держали исследователя за руку во время операции по удалению катаракты, сообщали о значительно меньшем беспокойстве. У них так же был зафиксирован и более низкий уровень адреналина. Адреналин - это гормон, связанный с тревогой и стрессом. И это не всё. Исследования сообщают о том, что физический контакт эффективно уменьшает физическую боль, а так же боль эмоциональную.
Целительные эффекты прикосновения для детей. Исследования показывают, что прикосновения могут быть особенно важны для снижения стресса у детей. Например, в возрасте 4-5 лет психика ребенка ориентирована на поиск угрозы. Дети сканируют лица, чтобы избежать контакта с теми, кто сердит. Психологи попросили детей найти среди изображений лиц на мониторе счастливое среди сердитых и сердитое среди счастливых. Обычно дети быстрее находят именно злое лицо, но если их держала за руку мама, то предвзятость снижалась. Стресс снижался, и ребенок мог видеть и лица с улыбкой. Прикосновения оказывают положительное влияние и на младенцев. Контакт кожа к коже может уменьшить плач, стресс, улучшить сон. Эти эффекты могут быть невероятно длительными, особенно для недоношенных детей.
Как прикосновения влияют на судьбу ребенка. Прикосновение может иметь важные и долгосрочные последствия для детей. Одно исследование показало, что люди, которых в младенчестве брали на руки и обнимали, с большей вероятностью будут здоровыми и хорошо приспособленными во взрослом возрасте. Чем больше детей носят на руках, тем лучше они функционируют в психическом плане. Младенцы, к которым прикасались, имели более здоровую реакцию на стресс, лучше спали, улучшались даже их некоторые когнитивные способности. Самое главное, эти эффекты все еще проявлялись у этих детей 10 лет спустя. Вот вам база для успеха в жизни - мама и папа держат за руку, снижая тревогу, вызывая прилив радости и спокойствия.
Я заблуждаюсь очень сильно и зануда?
Возможно, речь именно о тревожности и нервозности женщины, которая чувствует себя гораздо комфортнее, когда мужчина держит её за руку.