Начнём с того, что автор в своей книге называет людей, которые зависят от других "славными" людьми. Книга поведает нам о 7-ми. методиках, которые помогут излечиться.
Давайте постараемся понять "славный" ли вы человек.
Признаки
- Если вы постоянно по кому-то или чему-то тоскуете.
- Если вы беспокойны или раздражительны так часто, что это кажется нормой.
- Если вы часто не знаете чего хотите.
- Если вы всегда думаете о том, что вам следовало бы сказать.
- Если вы часто меняете свое мнение.
- Если вы постоянно извиняетесь, даже когда ни в чем не виноваты.
- Если вы постоянно озабочены тем, что о вас подумают люди.
- Если вы часто удивляетесь, что люди не отвечают взаимностью на ваши добрые дела.
- Если вы склонны жалеть себя, чем решать проблемы.
Есть ещё, но это самые главные.
Как ведут себя славные люди
Славные люди будут славными, требуется это или нет. Они просто не могут ничего с собой поделать.
Мы привыкли считать славного человека положительным персонажем. Однако "положительность" славных людей просто маскирует боль. Как правило эта проблема идёт с самого детства и большинство людей живут с этим всю жизнь, думаю, что это нормально. Это может быть вызвано тем, что ваши родители не любили вас, либо вы воспитывались одним родителем. Или они уделяли вам не достаточно внимания. В этой статье вы не увидете методики для того что б изличиться. Скажем так я не буду отбирать хлеб у автора). Но могу сказать одну простую, но чертовски важную вещь, которую вы должны понять. Не пытайтесь укрыться от проблем, смотрите им прямо в глаза. Потому что как минимум скрывать проблемы нет смысла, это только породит новые. Размышляйте о том, что думаете, следите за ходом мыслей в стрессовых ситуациях.
Сразу скажу, что вы столкнетесь с трудностями. Но это, только по началу. Опять же у всех людей по разному. Кому-то будет легко, а кому-то трудно. Но поймите одно! Переставайте прятать голову в песок, заедая едой, запивая алкоголем, или смотря сериалы каждый день. Как бы это парадоксально не звучало, но от того, что вы осознаете проблемы и увидите правду, вам станет легче. Но сам процесс, будет болезненный.
И поймите, что мы все люди! Испытывать эмоции нормально! Плакать, смеяться, орать, или тому подобное. Не нужно себя забывать а это винить. Но со временем вы должны научится контролировать эмоции. Книга вам в этом поможет.
Стоит ли её читать? Помогла ли она мне?
Да! Я являюсь тем самым славным парнем и борюсь с этим. И у меня получается. Я бы назвал книгу буквально инструкцией к счастливой жизни. Но надо понимать, что придётся работать. Много и усердно. Подходит к этому с умом и холодной головой. Не отрицать факты, а принимать их такими какие они есть. Запомните раз и навсегда. Вы не идеальный, никто не идеален, я не идеален, идеальным не возможно стать. Прочитайте это ещё раз и по думайте.
Кратке выписки из книги, которые мне показались интересными
- Всех устраивает, что есть люди, делающие больше, чем от них требуется.
- Для славного человека любые отношения становятся полем эмоциональной битвы.
- Стройте отношение с представителем своего пола.
- Никогда и никого не превозносите на пьедестал. Тем более любимого человека! Это сравняет с землёй ваши отношения.
- Слушайте свои мысли, подумайте что вы хотите.
- Будьте одни какоя то время, что б по размышлять.
#психология #книга #пересказ #советую прочитать