Мысли и чувства могут оказывать непредсказуемое действие на организм человека. Известный американский невролог Сюзанна О’Салливан утверждает, что каждый испытывал на себе психосоматические явления. Выясним, в каких случаях заболевания и недомогания имеют психологическую природу.
Что такое психосоматика?
Слово «психосоматика» происходит от двух греческих слов – «Psyche» и «Soma», что означает «Душа» и «Тело». Это направление в медицине и психологии, которое изучает воздействие психологических факторов на физическое здоровье человека, а, именно, возникновение и развитие соматических заболеваний. Эмоциональное напряжение, которое может быть вызвано конфликтами, тревогой, неосознаваемыми страхами, вызывает физическое недомогание.
Психосоматические заболевания можно представить как страдания души, которая заявляет о своей боли через тело. Человек не в состоянии разрешить конфликт или бороться со стрессом, что проявляется через ухудшение физического самочувствия.
Какие болезни связаны с душевным состоянием человека?
Научно доказано, что ряд заболеваний вызван переживаниями и психологическими травмами. Среди них:
- язвенная болезнь желудка
- бронхиальная астма
- инфаркт миокарда
- гипертиреоз
- ожирение
- мигрень
Хронический стресс также пагубно влияет на здоровье. Нелюбимая работа, забирающая все силы, или длительный конфликт в отношениях могут вызвать сбой в организме. Таким способом, тело дает сигнал о том, что больше так продолжаться не может.
Уже имеющиеся заболевания часто обостряются во время тяжелых периодов жизни или в результате сильного стресса. Один из примеров влияния психосоматического компонента: эмоциональное потрясение может вызвать приступ у больного, страдающего бронхиальной астмой.
Дети также испытывают влияние волнений и переживаний. Что касается психосоматических реакций у юных пациентов, то они чаще всего жалуются на беспричинные боли в животе, тошноту и рвоту, не связанные с приемами пищи.
Как отличить психосоматику от реальной болезни?
Соматические заболевания более стабильны, в то время как болезни, вызванные тревогой и переживаниями, зависят от ряда условий. Главное из них – насколько пристально человек обращает внимание на симптомы.
Врачи утверждают, что приблизительно каждый восьмой человек – тревожный. Тревожные люди внимательно прислушиваются к ощущениям в организме, и это внутреннее напряжение в разы увеличивает восприятие симптомов.
Яркий пример психосоматики – проблемы с дыханием у людей на фоне пандемии COVID-19 в первые месяцы. Стресс, вызванный риском смертельного заболевания и ограничениями, повлек за собой рост панических расстройств. Это говорит о том, что при появлении каких-либо симптомов в организме важно учитывать свое эмоциональное состояние и окружающую обстановку.
Понять, действительно ли в организме произошел сбой, или это психосоматика, поможет диагностика. Для исключения физиологических расстройств нужно обратиться к терапевту, сдать анализы и пройти необходимые исследования. Если отклонений в организме по анализам не обнаружено, и пациент продолжает чувствовать себя плохо, то проблема может заключаться в его эмоциональном состоянии.
Врачи советуют внимательно относиться не только к своему физическому состоянию, но и душевному. Накопившийся стресс, невысказанные обиды, подавленный гнев и другие негативные эмоции и чувства могут серьезно подорвать здоровье человека. В случае психосоматики поможет психотерапия, консультация психолога.
https://vekzdorovia.ru/publikatsii/bolit-ili-kajetsya/
#ЗДОРОВЬЕ
#ПСИХОЛОГ