Если у вас отсутствует чувство юмора, немедленно закройте этот пост!
Для остальных - вот короткий список реально работающих способов (то, что практически каждый день слышу от новых пациентов, которые преуспели в этом деле):
- ешьте когда попало, а лучше только перед сном и “от пуза”, всё подряд
- никогда не пейте воду, сохраняйте место для еды, вдруг не поместится
- внимательно следите за модными диетами и ешьте то, о чем прочитали только сегодня. будьте в тренде!
- исключите все жиры из своего питания, “это ж вредно”
- в любой непонятной ситуации обращайтесь на форумы по интересам. там каждый готов дать свой совет. не важно, что этот совет мог прийти в голову автору в момент его написания.
- примите все таблетки, которые вам посоветовали на форуме. чьей-то троюродной бабушке ведь это помогло непонятно от чего
- если от полученных советов у вас встали дыбом волосы, бегите к нутрициологу.
Ведь за 2 месяца онлайн-курсов он все досконально узнал о строении, работе и взаимосвязях в человеческом организме. И точно скажет, каких баночек и сколько вам нужно будет накупить.
(по иронии судьбы на прием ко мне с проблемами в животе попала новоиспеченный “нутрициолог”, которая не знала даже элементарных вещей о строении человеческого тела и о пищеварении, зато рассказывала, как по анализу волос выписать 20-30 баночек препаратов)
Так что распечатайте этот список и повесьте на холодильник.
Каждый день сверяйтесь, все ли пункты выполнены.
Ставьте Лайк.
Сохраните этот пост и поделитесь им с друзьями.
Напишите в комментариях, на какие темы вам было бы еще интересно почитать “вредные советы”!
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Если у вас есть вопросы по вашему здоровью, пишите в личные сообщения или в телеграм t.me/doc_Zhukov . Мы ведем прием в г. Санкт-Петербурге, в центре реабилитации.
Напишите свои вопросы в комментариях.
Подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в потоке полезной информации.
Поделитесь с друзьями, чтобы обсудить эту тему с ними.
#восстановление здоровья #после болезни #зож #вредные советы #пищеварение #здоровое пищеварение
Читайте также:
Смотрите: