Почти в каждом посте я пишу о том, что самостоятельное назначение себе БАД может либо не принести желаемого результата, либо сделать только хуже. Я вот я опять пишу об этом. Потому что почти в каждом чате-болталке девочки советуют друг другу «витаминки».
❌Риски приема БАД:❌
🚫 Недостаточная изученность приема БАД.
Сегодня на рынке появляется огромное количество БАДов с неподтвержденной эффективностью и, зачастую, производитель не несет ответственности за последствия. Да и доказать, что вред нанесен вследствие приема БАД практически невозможно. Исходя из этого также важно знать о побочных действиях. Поэтому важно получать консультацию специалиста, который знает знает о БАД всё и в курсе вашего состояния здоровья.
🚫 Недостаточная изученность сочетания компонентов.
Многие очень любят пить многокомпонентные препараты, думая, что экономят деньги на покупке нескольких однокомпонентных препаратах. На самом деле особо не проводятся исследования на сочетаемость активных компонентов. Поэтому специалисты рекомендуют однокомпонентные препараты и разносят их прием по времени.
🚫 Риск передозировки.
Ну тут, конечно, получить передозировку сложно, тк специалист назначает не лечебные дозы, а профилактические. Но если вы сами себе назначаете БАД, то риск получить передоз возрастает. Очень часто рекомендации на баночке даны не четко. Плюс ко всему человек может пить несколько препаратов, в которых практически одинаковые компоненты.
Так было и со мной 2 года назад. Невролог назначил мне несколько препаратов с витаминами группы В. В итоге я уехала в больничку под капельницу с сильнейшей крапивницей от передозировки «витаминками».
🚫 Содержание сильнодействующих веществ.
Если человек сам себе назначает БАД, чтобы решить какую-то свою проблему, то он совсем не задумывается о том, какое сильнодействующее вещество есть в этом БАД и как оно может повлиять на человека. И не связывает ухудшение самочувствие с приемом БАД.
🚫 Взаимодействие с лекарственными средствами.
Взаимодействие БАД и лекарственных препаратов вообще не изучено. Нужно понимать, что лекарственные средства — это синтетические вещества, которые взаимодействуют, в случае с БАД, с натуральными веществами. Но которые не менее активные и действующие, чем синтетические.
🚫 Действие на плод во время беременности.
Ну тут наверно все понятно. На беременных исследования, можно сказать, не проводятся. На это есть много причин. Поэтому производителю проще написать, что БАД не рекомендуется принимать во время беременности и кормления грудью.
🚫 Нечеткие рекомендации.
Производители БАД не дают чётких рекомендаций о том, в какие схемы можно внедрить тот или иной БАД, как правильно построить дозировки и так далее. Только специалист знает это. И то не каждый. Чаще всего берут готовые схемы и дают клиентам, не задумываясь о последствиях. Но я так не хочу, поэтому учусь на курсе Парафармацевтики, чтобы понимать о взаимодействии тех или иных препаратов, понимать последствия и риски и давать именно индивидуальные схемы.
Надеюсь, мне удалось убедить вас не назначать самому себе «что-нибудь попить» для иммунитета или от выпадения волос. И уж тем более не баловаться БАДАами, если есть серьезные аутоиммунные заболевания. Но и бояться БАДов тоже не стоит. Просто найдите грамотного специалиста, который порекомендует вам нутрицевтики в соответствии с вашим состоянием здоровья и потребностями.
#бад #риски приема бад #нутрициология #нутрициолог онлайн #недоказанная эффективность #бады #нутрицевтики #советы нутрициолога