Что вы представляете себе, когда думаете о беременности? Скорее всего, первое УЗИ, выбор имени, подготовка комнаты для малыша и прочие приятные хлопоты. К сожалению, каждая третья будущая мама, едва узнав о своем интересном положении, сталкивается с таким неприятным явлением как ранний токсикоз. И мало кто оказывается подготовлен к борьбе с этим новым состоянием организма. В этой статье мы хотели бы не только рассказать вам о том, что такое токсикоз, является ли он показателем неправильного течения беременности, но и поделимся действенными лайфхаками мам нашего Nappy Club.
Токсикозом называется целый комплекс болезненных патологических состояний беременных. Основной симптом токсикоза - это тошнота. Но так же он может выражаться повышенным слюноотделением, сильной слабостью и головокружением, непереносимостью к запахам. При тяжелом течении токсикоза случается даже рвота и высыпания на коже.
Несмотря на то, что токсикоз считается естественным физиологическим состоянием, необходимо сообщать врачу, ведущему вашу беременность, обо всех его проявлениях.
Но из-за чего же вообще возникает токсикоз? Почему у одних женщин это признак беременности, появившийся ещё до задержки, а у других общее состояние ничуть не отличается от привычного добеременного?
Однозначного ответа на вопрос о причине появления токсикоза нет. Врачи склоняются к тому, что его наличие или отсутствие, как и степень течения, сугубо индивидуальный процесс. Причин может быть несколько:
- Гормональная перестройка - резкое возрастание уровня гормонов существенно влияет на обмен веществ и таким образом организм будущей мамы просто не справляется с происходящими в нем изменениями.
- Обострение хронических заболеваний ЖКТ - нередки случаи, когда симптомы уже имеющихся заболеваний усиливаются с наступлением беременности.
- Защитная реакция организма - наверное, самая интересная предполагаемая причина возникновения токсикоза. И её можно рассмотреть с обеих сторон: для матери токсикоз является защитной реакцией на само появление плода в её теле. Для эмбриона же токсикоз может быть проявлением борьбы за его развитие и здоровье. Ведь отвращение к запахам и тошнота способны уберечь его от употребления мамой потенциально вредных продуктов.
Врачи предлагают немало способов для облегчения состояния при токсикозе, топ-5 самых популярных советов:
- Ведите здоровый образ жизни: больше отдыхайте, проветривайте помещение и практикуйте дробное питание.
- Мыслите позитивно - психологи в женских консультациях утверждают, что с улыбкой любые сложности переживать проще.
- Не допускайте появления чувства голода! С утра, сразу после пробуждения, не вставая с постели, съедайте небольшой кусок крекера или хлебца и запивайте стаканом чистой питьевой воды комнатной температуры.
А что же помогало справиться с токсикозом мамам из нашего сообщества? Мы задали им этот вопрос и с радостью делимся с вами результатами! Уверены, что каждая найдет что-то для себя.
“Начало моей беременности пришлось на самый разгар июльской жары. Духота, кажется, только увеличивала концентрацию всевозможных запахов. Однако, я смогла перевернуть свой минус - в плюс! По несколько часов в день я стала проводить в прохладной ванной со сбором трав. Аромат пустырника и лаванды не только помогал расслабиться, но и отвлекал от других запахов” - Ангелина, мама двойняшек Лизы и Маргариты.
“Мятная жвачка, ментоловые леденцы и зеленые яблоки. Чем свежее и кислее был вкус, тем лучше я себя чувствовала” - Юлия, мама новорожденного Марка.
“С 6 по 11 неделю беременности и днем, и ночью я носила тревел-браслеты. На самом деле, я даже не помню, кто и почему предложил мне этот способ. Но мой врач заверил меня, что беременность не является противопоказанием для их использования. Самовнушение или реальная польза - главное, что я снова могла ездить в общественном транспорте и нормально питаться” - Екатерина, новоиспеченная многодетная мама.
А мы в свою очередь не будем давать советов, а просто искренне пожелаем, чтобы ваша беременность была легкой и приятной!
С заботой о вас, Nappy Club.