Беременность - особенный период в жизни каждой женщины. И хотя большинство мыслей заполнено приятными хлопотами к появлению малыша, у многих будущих мам появляется немало переживаний. Заранее невозможно предугадать как вынашивание ребенка скажется на их теле. И одни из самых волнующих последствий - растяжки. Почему они появляются и как свести риск их возникновения к минимуму - читайте далее.
Растяжки - это рубцы на коже, образованные в результате внутренних микро-разрывов. Причиной появления растяжек является изменение гормонального фона, а именно - повышенная концентрация прогестерона и кортизола. Прогестерон является одним из главных гормонов беременности, именно он отвечает за прикрепление плодного яйца и предотвращает самопроизвольное прерывание беременности. Что касается кортизола, то он имеет ключевое значение в формировании органов плода. Однако, на состояние кожи повышенный уровень этих гормонов влияет негативно. В сочетании этот дисбаланс приводит к замедлению количества аминокислот, необходимых для синтеза эластина и коллагена, в результате чего кожа теряет свою способность к эластичности. Сухая и хрупкая кожа не имеет возможности растягиваться и восстанавливать свою упругость, что приводит к разрывам волокон и образует микротравмы, которые впоследствии становятся растяжками.
Не стоит переживать заранее, что все вышеперечисленное неизбежно. Предотвратить появление растяжек в беременность поможет соблюдение определенных профилактических мер:
- Питание. Отдавайте предпочтение растительным жирам и следите за достаточным количеством белка в рационе - это важно не только для развития организма будущего ребенка, но и для выработки коллагена в Вашем организме.
- Витамины. Недостаток необходимых витаминов и минералов отрицательно отражается на коже. Обратитесь к ведущему Вашу беременность врачу для подбора препаратов с содержанием витамина Е, стимулирующего естественное обновление клеток.
- Увлажняющие средства. Используйте только натуральную и гипоаллергенную косметику. В продаже можно найти множество специализированных средств, но многие врачи советуют остановиться на маслах. К примеру, масло с лавандой не только активно питает и увлажняет кожу, но и имеет высокий регенерирующий эффект при уже появившихся растяжках.
И помните, что главный секрет увлажнения кожи - употребление достаточного количества чистой питьевой воды. Уверены, что если Вы будете соблюдать наши несложные рекомендации, беременность подарит Вам только приятные воспоминания!
С заботой о вас, Nappy Club.