10 место:
Величие - это верность мечте независимо от обстоятельств.
И действительно, каждый ли из нас может оставаться верным своей мечте и следовать за ней? Сколько раз придется споткнуться и упасть о порог своей текущей реальности? Попытки, вера, новые варианты действий, поиск новых возможностей, кропотливая работа - путь к мечте, путь на котором нельзя сдаваться.
9 место:
Чтобы добиться новых результатов, вам придется отвыкнуть от себя и создать новое Я.
Готовы ли вы действительно работать над собой? Новое Я, которое действительно сложно достичь, из-за нашего окружения, из-за того, что множество людей уже знают тебя старого и тянут тебя за этот ярлык, за этот образ. Меняйся внутри, меняйся в привычках, слушай себя и лови действительно свои желания, хочешь узнать что-то о подводном мире? Думаешь "А зачем оно мне? Я тут, они там.". Хочешь - посмотри, почитай. Это потребность твоей любознательности, таким образом ты действительно уделишь себе время и даже почувствуешь себя отдохнувшим.
8 место:
Нам не нужно смиряться с реальностью, так как в любой момент мы можем создать новую.
Наша реальность бывает утомительной, скучной, приевшейся. Но уделяя внимание той реальности, которую хочешь видеть ты, ты облегчаешь стресс после работы, учебы. Когда ты видишь как здорово у кого-то уделять время рукоделию и думаешь: "Вот бы и мне так". Просто пробуй, ищи свой интерес. "А зачем оно мне? Денег больше не станет от этого!" - да какая разница? Вы свою бытовуху приукрасите чем-то, что давно откладывали, позволите своему разуму направиться по потоку "Хочу и не думаю зачем". Вечер проведенный за занятием, которое вас радует, которое вас успокаивает и будет вашей новой реальностью, а если вы ещё придумаете как на этом заработать, то вот уже и небольшой доход! Отдыхайте, интересуйтесь и не думайте о том, что вот вы сели в 30 лет вязать, то всё, уже как 60-ти летняя бабка на пенсии. Нет! Это ваш досуг, не чей-то, а ваш и чужое мнение тут не к месту!
7 место:
Мы живем по привычке, не осознавая, о чем думаем, что чувствуем и что делаем: мы как бы теряем сознание. Привычка к себе - самая стойкая из всех привычек, и нам необходимо преодолеть её.
Осознанность и внимательность к себе - хороший способ оставаться с силами к концу недели. Не бойтесь прислушиваться к себе, не бойтесь задавать вопросы: "А почему я так думаю?", "А вот это чувство откуда взялось?", "Как мне успокоить это чувство?".
6 место:
Вечером вы торопитесь домой, чтобы быстренько поесть, быстренько посмотреть любимое телешоу и быстренько пойти спать, чтобы наутро повторить все заново. Произошли ли за этот день хоть какие-то изменения в вашем мозгу?
Рутина съедает нашу жизнь. Иногда она устанавливает порядок и помогает чего-то достичь. Но длительная однообразность в жизни приводит к утомлении, к рефлекторным действиям, эмоциям. Лучший способ себя остановить и выйти из этого замкнутого круга - задавать себе вопросы, обращать внимание на то, что вы делаете и какую пользу вам приносит это действие. Да, посмотреть смешные ролики не грех и иногда деже нужно, но строить всю свою жизнь вокруг этого, уже не порядок
5 место:
Для преодоления негативных подсознательных программ недостаточно мыслить позитивно.
Мыслить позитивно при - это врать самому себе. Да, это неплохая черта, но закрывать глаза на свои негативные чувства и представлять, что их нет тоже не вариант. Принятие, внимание и поиск решений единственное, что действительно может помочь. Если ситуация действительно трудная, то поиск хорошего психолога будет очень хороши решением.
4 место:
Как мы будем жить завтра, определяется тем, что мы думаем сегодня.
Думаю, было бы уместно добавить не только "думаем", но и "делаем". Если обратить внимание на свои мысли сейчас и вспомнить какими мы хотим быть через 5, 10 лет, то всегда звучит в голове этот голос, который говорит: "Не, ну к тому времени всё поменяется и я поменяюсь". Нет. Здесь и сейчас, пусть это будет постепенная работа над своими мыслями, но она будет и в долгосроке принесет огромный результат. То какие мы сегодня, определяют нас завтра.
3 место:
Постоянно думая о своих проблемах(сознательно или неосознанно), мы вновь и вновь создаем одни и те же трудности. Возможно, мы и думаем о них так много лишь потому, что они возникли из наших мыслей.
Создаем не только одни и те же трудности, мы переживаем одни и те же не совсем приятные эмоции. Примите всё как есть! Стоицизм в этом плане наглядный пример принятия действительности, а не попытка выжимать из случившегося или того, что даже ещё не случилось, тонны не нужных эмоций, которые уже пора отпустить и двигаться дальше.
2 место:
Схема проста: привычные, давно знакомые мысли и чувства удерживают нас в неизменном состоянии бытия, которое, в свою очередь, вновь и вновь провоцирует одни и те же модели поведения и создает одну и ту же реальность. Поэтому, если мы хотим что-то изменить в своей реальности, нам придется думать, чувствовать и действовать поновому и фактически "быть" другим, т.е. отказаться от привычных реакций на события.
Учитесь у других, наблюдайте как разные люди переживают подобное вашему состояние. Старайтесь не зацикливаться на однотипных реакциях, помните, что у каждого подход индивидуальный, но цель которую должны преследовать вы, это помочь себе, выйти из привычных эмоций, которые только ухудшают настроение.
1 место:
Когда мы ведем себя в соответствии со своим намерением, когда наши поступки не противоречат мыслям, когда разум и тело действуют заодно и словно не расходится с делом, мы обретаем поистине великую силу.
Даже самую нудную, утомляющую работу от которой нет возможности оказаться, переживать гораздо легче, когда вы слушаете себя, когда вы уделяете себе время и не задаетесь вопросами: "Чего мне тут фенечки плести? На работе завал, завтра разгребать". Ну нравится тебе фенечки плести - плети. Успокаивает тебя готовит - готовь, готовь вкусно, вари борщ иначе - насаждайся тем, что тебе нравиться и не запрещай себе этим заниматься только потому что это не решает какие-то глобальные проблемы.
Важно! Уделяйте внимание своему здоровью и в тяжелых ситуациях не бойтесь обращаться к врачу или психологу! Есть вещи намного сложнее и простые подобные рекомендации не решают вопросы сложных хронических болезней!!!
#психология #сила подсознания #мотивация и успех
