Даже если вы молодо выглядите, неухоженные руки могут полностью испортить впечатление, особенно если они морщинистые и грубые. Кожа рук больше всего подвержена старению и потере влаги, а все потому, что она больше всего подвержена пагубному влиянию окружающей среды. Это приводит к тому, что кожа рук стареет гораздо раньше кожи лица или других частей тела. Внешний вид рук зависит от того, сколько внимания и времени вы уделяете уходу за кожей рук.
Также, ухаживая за своим телом, мы часто забываем о ступнях, хотя именно от них зависит легкость нашей походки и ощущение комфорта при ходьбе. Как и коже рук, ступням нужно уделять особое внимание, чтобы снять усталость и предотвратить образование мозолей и трещин.
Уход за кожей рук
Ежедневное применение увлажняющего крема или лосьона для рук помогает сохранить кожу мягкой и гладкой. Это также является своеобразным барьером против воздействия моющих средств. Лучше всего увлажнять руки вечером после ванны, когда кожа хорошо впитывает питательные вещества. Днем смажьте руки кремом с солнцезащитным фильтром.
Вымойте и высушите руки
Как следует вмассируйте крем в кисти рук, слегка отодвигая полотенцем кутикулу на ногтях (не отодвигайте ее краем ногтя, так как можно повредить ногтевую пластину). Массаж стимулирует кровообращение, снимает ощущение стянутости и напряжение.
Уход за кожей ступней
Ступням достается самая тяжелая работа, но, к сожалению, мы редко уделяем им должное внимание. Педикюр и массаж раз в неделю обеспечит вашим ступням отдых и расслабление.
Опустите ноги в тазик с горячей водой на десять минут. Добавьте туда одну-две капли ароматического масла.
Вытрите ступни. Подстригите и подпилите ногти.
Нанесите на ступни скраб, уделяя особое внимание участкам, где кожа загрубела, в частности на пятках. Тщательно смойте скраб.
Возьмите ступню одной рукой, другой рукой вмассируйте в ступню специальный крем для ног или увлажняющий крем для тела. Начинайте с большого пальца и двигайтесь круговыми движениями к пятке.
Вотрите крем между пальцами и промассируйте каждый палец в отдельности. Это стимулирует кровообращение. Повторите процедуры 4 и 5 на другой ноге.
Начинайте с подушечек пальцев, промассируйте ступню круговыми движениями до пятки.
Полежите 5-10 минут, положив ноги на подушку или уперев в стену - это вызывает отток крови от ног и снимает чувство усталости.