Любовь к себе не приходит из неоткуда, это долгий путь изучения себя. И начать лучше всего с своего отражения. Для начала подойдите к зеркалу, взгляните на себя.
Посмотрите в свои глаза. Они многогранны: цвет глаз переливается, будто там тысячи оттенков. У кого-то в глазах виден хвойный лес, деревья, с раскидистыми ветвями, высокими коричневыми стволами и еле заметным туманом. У кого-то - бушующее синее море, высокие скалы и чистое небо. А в чьих-то глазах молочный шоколад, терпкий кофе и брауни. Ваши глаза - зеркало, в котором отражается целая Вселенная.
Изучите ваши шрамы, царапинки и ушибы. Вспомните, как в детстве катались на велосипедах с ребятами на перегонки и "улетели" в траву. Как играли с кошкой, она случайно поцарапала. Или готовили ужин и "врезались" в кухонный гарнитур. Синяк на коленке никак не отразился на вкуснейшем ужине в кругу семьи. Ваши шрамы не изъяны, а история.
Присмотритесь к веснушкам. Да они е прекрасны, вас будто солнышко поцеловало! Не пытайтесь их скрыть. Ваши веснушки - ваша уникальность.
Уделите внимание своему телу. Погладьте пальцы, прикоснитесь к щечкам, помните пяточки. У Каждая часть тела заслуживает вашей любви.
Каждый раз, как подходите к зеркалу, старайтесь подмечать ваш цвет глаз, улыбку, форму носа. Полюбите себя такой, какая вы есть.