По сути, когда вы стоите, кровоток замедляется и "скапливается" в ваших ногах из-за силы тяжести. Но когда вы идете, ваши мышцы сокращаются и выталкивают кровь из ваших вен и сосудов обратно в верхнюю часть тела. С другой стороны, опытные военные могут спокойно стоять в течение длительных периодов времени, потому что они на самом деле очень медленно раскачиваются вперед и назад микродвижениями, чтобы сократить свои мышцы и облегчить ощущение покалывания и онемения, которое вы испытываете, когда продолжаете стоять в течение длительного периода времени. Не фиксировать колени также является ключевым моментом. Микродвижения могут заключаться в сгибании икр, распределении веса взад и вперед между пятками и пальцами ног, покачивании пальцами ног и т.д.
Почему люди могут пройти много километров без дискомфорта, но когда они стоят более 15 минут им становится неудобно?
24 апреля 202224 апр 2022
1
~1 мин