Как я приостановил рост камней в почках и появление новых. 2ч.

В прошлой статье я рассказал как у меня появились камни в почках. На фото выше, это те камни которые у меня достали из правой почки, после операции. Операция проводилась проколом через брюшную стенку.

Все эти долгие годы я искал способ избавится от камней и предотвратить появление новых, ведь они росли быстро. Я перечитал много литературы по медицине, что бы понять принцип и возможную причину появления камней, а так же пытался разобраться в том, почему современная медицина мне не может помочь.

Ниже я приведу моменты которые могут приводить к образованию камней в почках.

1. Нужно пить больше воды что бы вымывать всю эту дрянь из себя. И правда я замечал что если пить мало воды моча становится очень концентрированная, от этого могут появляться камни так как начинается кристаллизация камней.
2. Белковой пища. Нарушение пуринового обмена. Высокие показатели мочевой кислоты в крови. Ведет к появлению "Уратных камней" а также к подагре.
3. Продукты которые поднимают уровень щавелевой кислоты " Оксалатные камни" Это - семечки, орехи, овощи и зелень такие как шпинат и щавель. "
4. Плохое качество воды. Большое количество солей в воде. Фильтрация воды необходимость. Так как водопроводная вода это полная жесть, если бы вы видели что там с водопроводными трубами происходит по которым идет вода к вам в дом. Даже если вы пьете пьете колодезную воду это еще не говорит о том что она хорошая, в ней так же содержаться соли и металлы.
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Частое голодание. Если вы испытываете голод но не можете поесть, то это меняет структуру вашей крови, уровень pH крови.
7. Нарушение кислотно-щелочного баланса. Один из важных факторов. Если организм закислен, то появляются "Уратные камни". Если же уровень pH сильно в сторону щелочи то появляются " Фосфатные камни". Норма здорового человека 7,36 pH в сторону щелочи.
8. Плохое снабжение почек кровью.
9. Инфекция в почках. Парадокс! Камни в почках могут появляться от инфекции что дает воспаление (Пиелонефрит - преимущественно бактериальной этиологии). Но если камни у вас уже есть, то воспаление появится рано или поздно, что приведет к росту камней. И здесь замкнутый круг.
10. Нарушение обмена веществ. Здесь самое сложное. Обмен веществ это гигантская система эндокринной системы. Это не то что говорят вам на приеме у диетолога когда вы пришли к нему с лишним весом. Как мне сказал гастроэнтеролог что у нас в России не занимаются обменом веществ, не знаю на сколько это правда. Это огромный механизм, и если в нем выйдет из строя хоть одна шестеренка, то уже будет очень сложно разобраться где и что от куда пришло.
11. Избыточное содержание витамина С.
12. Есть исследования, выявляющие взаимосвязь нехватки витамина Д, вследствие этого гиперкальциурию (повышенное выделение кальция с мочой) и снижение кальция в крови, повышенное выделение солей кальция- оксалатов с мочой и формирование МКБ (моче-каменной болезни), так как более 50% камней почек – оксалатные!
13. Продукты богатые кальцием.
14. Соль. Избыток соли тоже ведет к образованию камней. Но полностью исключать ее из рациона нельзя. Так как она необходима организму. Лучше потреблять соль с низким содержанием хлорида натрия, так как он вреден и несет нагрузку на сердце и почки. Магазинная поваренная соль уже очищенная и не содержит в себе ничего полезного кроме хлорида натрия. Когда я решил отказаться от соли у меня упало давление и чувствовал себя просто ужасно. Так что не в коем случае не делаете этого. Лучше снизить потребление. Поверьте, вы к этому привыкните и сможете есть пищу слабосоленую, вам этого будет хватать.
15. Жирная пища, сало, жареное, газировки, алкоголь так как он сильно закисляет организм и сильно обезвоживает, быстрые углеводы это все сладкое ( ни чего страшного если вы съедите маленько), грибы( я заметил что при многих заболеваниях внутренних органов запрещено есть грибы), колбасы, копчености, маринады, черный-индийский чай, кофе, какао, но все это вы можете и так найти в интернете.
16. Соли калия и натрия сильно грузят почки. Калий в больших объемах содержаться в картофеле и бананах. Один вытесняет другого. Если вы едите много соли то натрий вытесняет калий. А если продукты с содержанием калия то падает натрий имейте в виду.
17. Выделительная система маленько отстает - то есть когда моче уже нужно отходить, она делает это с задержкой и тоже влечет за собой рост камней.
18. Магний. Здесь мнение расходилось. Один уролог мне говорил что необходим магний, и его нехватка влечет появление камней. Где-то читал уже не помню, что на оборот избыток влечет появление камней в почках.
19. Зашлакованность организма.

Может быть я что-то забыл и не написал. Чего-то я не знаю. Буду рад если вы напишите об этом в комментариях. В следующей части расскажу к чему я пришел. Здоровья вам!