Самый простой и действенный способ эфирные масла анксиолитики, способные устранять состояние беспокойства, тревоги, страха.
Ученые исследовали влияние эфирного масла лаванды на нервную систему человека. Оказалось, что при воздействии эфирного масла лаванды уменьшались маркеры стресса, кортизола в слюне студентов при решении арифметических задач.
А эфирное масло бергамота просто незаменимо для учителей. Именно над учителями начальной школы ученые провели исследование. При стрессовых нагрузках во время аттестационных недель, они вдыхали эфирного масла бергамота. На фоне введения эфирного масла у них снижалось артериальное давление, частота сердечных сокращений, а также снижалось психоэмоциональное напряжение.
ЭМ лаванды и шалфея вызывают изменение электроэнцефалограммы даже в момент вдыхания.
Вот эфирные масла с анксиолитическим эффектом:
Лаванда, шалфей, бергамот, пачули, кедр, апельсин - средняя ценовая категория;
розовое дерево, роза, ромашка, сандал, ладан - более высокая ценовая категория.
Методы нанесения:
- на салфекту – вдыхание во время стресса;
- аромадиффузор – как элемент декора дома;
- механический диффузор до 60 м².
Дозировка: 1 капля на 5 м³ помещения в диффузоре, 1-2 капли на салфетку.
А мы знаем из статьи
https://vk.com/@svetparvati-omolazhivauschee-deistvie..
что эфирные масла действуют по принципу синергии. Поэтому для достижения максимального противотревожного эффекта объединяются несколько эфирных масел подобного действия в одну смесь.
Именно такой принцип я применяю в создании композиции «Созерцание времени», аромасаше и смесь эфирных масел. Данная смесь обладает выраженным анксиолитическим эффектом.
С помощью данной смеси возможно решение таких психологических проблем: тревожность; страх; опасения (беспокойство о будущих неудачах, волнение, неспособность сосредоточиться и др.); беспокойство по мелочам;
страхи, навязчивые мысли.
Стресс может проявлять себя через вегетативную нервную систему такими симптомами: потливость, холодные и влажные ладони; сухость во рту; ощущение кома в горле; ощущение нехватки воздуха; напряжение и боль в мышцах; тошноту, понос, боли в животе; учащенное сердцебиение; приливы жара или холода.
Отличный подарок перед выпускными экзаменами и учителям и ученикам! Аромасаше и эфирное масло терапевтического качества (1мл) в подарочной упаковке - 550 руб.
При заказе от 10 шт. скидки.
Звоните - 8-931-33-931-55
Подпишитесь на мой телеграмм канал, чтобы получать новые статьи первыми!
Оригинал статьи размещен здесь: Свет Парвати.
#чувство тревоги #стрессы #эфирное масло #флорентийское саше