Она тащит всё на себе, она не может распределить ресурсы, она пытается самоутвердиться за счёт того, что делает всё сама.
Всё берет на себя, упахивается как ломовая лошадь и очень сильно этим гордится.
И из этой позиции начинает обесценивать других людей, начинает критиковать, потому что они не дотягивают до её уровня достижений".
И тут в тему мой вчерашний #инсайт (возможно это было/будет в лекциях)
Эта женщина хронически НЕБЛАГОДАРНАЯ.
Она физически не может сказать слова благодарности, потому что это её все должны благодарить и на руках носить.
То что Она делает ни в какое сравнение не идёт с тем, что кто-то посуду помыл или мусор вынес. И она требует признания, оваций, памятника. А самой спасибо сказать слабо.
Как я увидела это в себе?
Постоянно ловила себя на мысли, что говорила «мне надо» сделать то, это и тд.
И сразу прям чувствуешь это напряжение и панику, как все успеть???
И тут говоришь себе «я хочу или намерена» это сделать, и сразу такое облегчение и расслабление, что это мой личный выбор!
И вообще это так круто Наблюдать за этим спектаклем, который разыгрывают мои субличности🤣Включаю взрослого))
Очень радостно хвалить саму себя за действия в течение дня)) Такая довольная)) Утро провела с мужем ) наслаждалась, молилась) С удовольствием приготовила покушать нам, проводила мужа)
Потом сделала практику) Нанесла на себя масла) Погуляла и поработала в удовольствие)
Очистила пространство дома, потанцевала, приготовила ужин.
Единственное, не могу привыкнуть постоянно делать Визуализацию. Но привыкну))
Вечером пришёл муж, я приготовила ужин, но он сказал, что не будет. Раньше я начинала ворчать, а тут спокойно отреагировала - мини победа
#личность #личностный рост #личность развитие #личное развитие #осознанность #саморазвитие личности #саморазвитие и самопознание #саморазвитие и психология