Предлагаю даже долго не размышлять над этим, а сразу же дать однозначный ответ - ДА!
Качественная характеристика наставника, зависит от ваших целей и объемов бега, которые вы выполняете. Если у вас короткие, редкие пробежки один или два раза в неделю, то первым наставником может быть друг, товарищ, который вас мотивирует и уже глубоко погружен в тему бега. Рекомендую пользоваться огромным количеством информации, имеющейся в глобальной сети Интернет. Есть классные беговые каналы, которые помогут вам начать бегать и полюбить бег, как образ жизни.
С ростом вашего бегового аппетита будут расти и требования к наставнику, потому что вы начнете чувствовать свое тело, свой организм, будет понимать азы бега, сможете уже сами делиться опытом с начинающими и захотите получить от бега большее.
Тут вариантов опять же масса - это онлайн тренеры, школы и программы, а также действующие спортсмены или тренеры в школах, секциях по лёгкой атлетике.
Я проходил историю подготовок к забегам разными способами - самостоятельно, с помощью виртуальных тренеров (программ) и конечно с помощью профессионального тренера. Результаты знаете ли разные, как по субъективным ощущениям, так и по цифровым.
Продолжение следует.
