Путешествие длинною в жизнь.

Апрель 2014.

Судьбоносная встреча с ней- йогой!

~

Она ворвалась в мою жизнь подобно торнадо, вихрь которого подхватил, прокрутил несколько раз в воздушном потоке и силой встряхнул моё отключённое безчувственное тело.

~

Вдохнул в меня жизнь и пробудил от сна.

~

Я открыла глаза и начала телом переписывать историю жизни где больше не слепой котёнок.

~

Важный большой шаг сделан.

Шаг в собственный дремучий густой лес в котором предстояло познакомиться с собой.

~

Увидеть свои страхи,

Заглянуть в места тотальной тьмы задавленных чувств, детских переживаний.

Ступить в зыбкие болота засасывающих эмоций, реакций.

~

Позволить себе падать от бессилия, кричать болью одиночества и беспомощности.

Сдаваться, но продолжать внутри беречь искорку веры.

~

И веры не в то что бы быстрее выбраться, избавиться, вычеркнуть ужас дремучего леса.

Из разряда прошла и забыла.

~

Нет!

~

А в то, что бы подружиться с ним.

С каждой его частью.

Увидеть и принять как продолжение меня.

~

Что Я- это топкое болото.

Здравствуй вижу тебя!

Болото засасывающих переживаний, мыслей.

~

Я- высохшее безжизненное дерево печально склонившее свой ствол.

~

Вижу. Принимаю.

~

Я- колючий куст с огромными шипами который невозможно каснуться.

~

Я- извилистая тропа которая уводит себя с верного направления, путает, сбивает.

~

Да и это всё я.

~

И такой учусь себя любить!

~

На коврике жизни.

~

🔦Он мой подсвечивающий фонарик, психолог, коуч, наставник.

~

•На нем учусь быть где то слабой,

Разрешающий себе падать от бессилия.

~

•Учусь ошибаться.

~

•С ним вижу где насилую себя, нарушаю собственные границы.

~

•Он подсвечивает мою не достаточность, запрет на не идеальность.

~

•Показывает где беру напором, силой вместо того, что бы проявить гибкость и принятие.

~

•Поднимает на поверхность моего чрезмерно активного внутреннего мужчину, и проявляет покинутую табуированную женщину.

Формы где мы чрезмерно активны, где много мышечной силы, напора, стремления это мужской аспект и важно видитеть где моего внутреннего мужчины много, а женщины( пауза, остановка, расслабление внутри формы, баланса силы и гибкости) меньше, а в некоторых случаях и вовсе отсутствует.

~

•Порой эти проявления откликаются сильной болью внутри и желанием срочно исправить, переделать, избавиться.

Не принимать, а закрыть глаза и типа не видеть.

~

Однако на коврике глаза открываться и не смотреть не получается.

~

•Вижу как выходит на поверхность моя маленькая внутренняя девочка которая ищет опору.

И здесь в ход может идти всё! Стена, стулья, пледы, блоки для йоги. С ними чувствую как могу коснуться пиковой формы и жить в ней, дышать.

•Без них бывают дни где я не могущая, маленькая и не способная что либо изменить.

~

•Проявляется внутренний критик.

Здесь ты можешь лучше, давай поднажми.

~

Это никуда не годиться, чего развалилась, вставай.

~

Не позорься, что о тебе подумают.

~

Коврик проявляет всё!

~

А видить эти проявления- дар, который принесла практика.🙏💗

~

Поэтому всё что транслирую и передаю вам дорогие в закрытом это важные ключи🗝 которые откроют сокровищницу ваших уникальных даров.

Их 5.

Они главные!

✅Замечать, видеть, осознавать, чувствовать, проживать, принимать.

🧶Тонкой нитью они проходят через мой путь на коврике.

~

А какие дары вы уносите после своей практики?

Чему она вас научила?

#моя практика

#знания переведённые на телесный язык

#йога

#дары практики