Доброго времени суток, мои дорогие друзья.
К сожалению, в школе и в университете нас не учат самому главному. Я думаю, что было бы намного легче, если бы существовал урок о том, как правильно использовать свой разум и о том, как любить себя. Мы привыкли, что наша самооценка и мнение о себе зарождается благодаря родителям, нашим бывшим, коллегам, то есть их критика где-то глубоко заложена в нашем подсознании. На самом деле, комплексы, которые вы имеете, это не то как вы видите себя, а слова вашего окружения. Но не стоит входить в режим жертвы и обвинять кого-то, самое время подружиться со своим разумом и начать любить себя.
Как говорит Луиза Хей, первое, что необходимо сделать так это «освободить себя.»
Освободить себя-это значит отпустить прошлое и простить в первую очередь себя, а потом своих обидчиков.
Техника номер два.
Принять себя и полюбить. Принять себя и полюбить – это означает, что нельзя ругать себя за свои поступки или же критиковать. Всегда нужен позитивный подход, то есть позитивный взгляд на ситуацию, на себя. Не стоит составлять план или искать методы, о том как принять и полюбить себя. Секрет в том, что нужно просто захотеть и поверить. Поверить в себя.
Так же очень важен позитивный настрой. И тогда к большому удивлению, сами того не осознавая, вы начнете наблюдать за тем как ваша жизнь меняться в лучшую сторону.
Упражнения номер один.
У каждого человека есть дома зеркало. Повторяйте себе следующие слова« ты самая прекрасная, ты всё сможешь.»
Так же не забывайте, что перед тем как вы начнете возможно ваш организм начнет сопротивляться, в такие моменты главное не сдаваться и продолжать идти к своей цели.
Так же я бы хотела подчеркнуть, что ваши мысли это, то кем вы являетесь, и то как вы себя чувствуете. Каждую мысль вселенная слышит. Ваши мысли, это что вы получаете. Задумайтесь над этим.
Оставляйте комментарии и ставьте лайк!