Каждый человек понимает, что мир вокруг меняется, да и сам человек меняется!
Чувствительности стало больше, процессы стали быстрее, ситуации стали иными.
Из-за чувствительности, человек стал испытывать много негавтивных чувств и эмоций, состояний, например : страх, панические атаки, беспокойство и тд, но зачастую это не состояние этого человека, а именно чувствительность на окружающий мир и телесное проявление.
Чувствительность - это хорошо, но нужно понимать, что у всего есть две стороны и если хорошую сторону , человек считает своей привилегией, то вот негативную сторону избегает, замалчивает или делает вид "показалось" и считает наказанием.
Часто на консультациях я слушу, что чувствительные клиенты очень восприимчивы к настроению других и любым изменениям и готовы от этого избавиться, тк это им мешает, а это значит человек сам от себя хочет избавится, т.к. эта чувствительность и есть человек, так он в детстве выживал.
История сейчас не об этом, но вам на подумать!
Я считаю, что все люди чувствительны, только одни из этого сделали свой ресурс, другие нет и чем больше закрываться от этого, тем больше уходит туда сил, ресурсов и чаще включается тело в процессы и человек страдает.
Много букв к тому, что есть процессы личные, но зачастую человек испытывает те или иные чувства, состояния не свои, но через себя , и только полная связь с телом, проживание в реальности, может дать опыт разделения, где его, а где нет.
Да человека может триггерить, он может не осознавать, что этот запах, звук, день и тд может вызывать страх, панику, перевозбуждение, приводящее к полной аппатии.
Но сейчас зачастили случаи, когда человек неожиданно начинает испытывать нечто, что ему не свойственно и нет на то предпосылок.
Расскажу одну историю , но все совпадения, схожость - лишь плод фантазии!
Девушка, вечер, настроение пятничное, планы, встречает невротического человека(тоже женщину), с полной диссоциацией (поняла через сутки), становится случайным собеседником с ней, выслушивает все, что женщина ей рассказывает, а поверьте, там полный п@ц, зачем не понятно, но поле там туманное и засасывающее.
Женщина та высказалась, страшилки напустила, ей стало легче и она ушла, а девушка словила панические атаки, страхи, беспокойство и только через сутки поняла, что это не ее.
Возвращали ее (девушку) в тело, проходили телесные практики, расспутывали клубок, пока не нашли причину.
Причина) чувствительность девушки к внешнему миру и неосторожность, вплане взаимодействия с нездоровыми личностями, хотя тело сигналы то давало, отойти.
Вывод: слушайте свое тело, берегите себя, учитесь различать где ваше, а где нет, уважайте свои защиты, границы, а если понимаете, что кроет и это ваше - не оставайтесь с этим в одного, помощь - это всегда хорошо!
#АнастасияШохирева #психологмосква #психосоматика #бытьсобой