Я тоже не сразу поняла, что хочу стать психологом и последние 8 лет я думала, что путь художника это мой путь. Но если вы, как и я когда-то, продолжаете смотреть по сторонам и думаете «кем я стану, когда вырасту», то вот мой план:
1. Сделайте первый шаг, не сжигая мосты
Пока мы ждем идеальный момент, и думаем, что изменения совершаются одним огромным прыжком, мы все еще находимся в режиме ожидания
и перекладываем ответственность за свою жизнь на кого-то еще.
И чем дольше мы ничего не меняем, тем сложнее будет что-то изменить
в будущем.
В основе этого ожидания лежит страх изменения,
а вдруг не получится (на самом деле— а вдруг получится).
Поэтому, безопаснее всего не увольняясь с текущей работы, делать первые шаги по направлению поиска новой.
Первым шагом может быть, например, курс лекций по интересующей теме, изучение литературы, разговор с профессионалом из этой сферы.
Этого будет достаточно для того, чтобы нереальная мечта стала чуть ближе.
2.Сходите на терапию
Объективное мнение со стороны и помощь психолога очень хорошо могут помочь вам включиться. Это значит, что у вас появятся новые мысли и привычное «мне ничего не нравится, у меня нет увлечений» через какое-то время уступит робкому внутреннему голосу, который начнет вас направлять в нужную сторону.
3.Отдохните
Проведите наедине со своими мыслями хотя бы две недели.
В состоянии «я никого не хочу видеть, ничего не хочу делать» принимать решения либо не хочется, либо решения принимаются не те, что нужны.
4.Опишите один идеальный день из вашей жизни
Уделите этому упражнению минут 20
и распишите как можно подробнее ваш идеальный день из жизни. Где вы, кто вас окружает, какой работой вам будет приятно заниматься в рабочие часы, а что после работы? Просто представьте что вам можно и помечтайте на эту тему. А потом подумайте, как этот план уже можно внедрить в вашу жизнь.
5.Составьте список того, что вам нравится
Проранжируйте от 1 до 5, где 5– то, что вам нравится больше всего,
1– меньше всего. Такое простое упражнение поможет вам вспомнить
о забытых и отложенных в сторону увлечениях и любимых занятиях.
Возможно, среди них найдется что-то, чему вы когда-то сказали нет,
и променяли на «стабильную» работу.
Почему в этом случае важны терапия и упражнения?
Не зная ни того, что нужно, ни того, что человек должен, он утрачивает ясное представление о том, чего же он хочет. В итоге, он либо хочет того же, чего и другие, либо делает то, что другие хотят от него. Бездействие и ожидание лучшего момента только усугубляют все.
Вы можете дополнить этот план своими пунктами и пользоваться
им в любом порядке.
Запись на консультацию по ссылке: https://formindforsoul.ru