Часто бывает так, что люди ставят цели, которых очень хотят, но вместе с этим, им страшно идти, их одолевают сомнения, и они начинают отвлекаться от действий под разными предлогами. Особенно в отчаянии.
Особенно когда очень хочется достичь, но за спиной много провалов и ситуаций, где у них ничего не получилось.
И эти картинки из прошлого предательски начинают вылезать, когда хочешь чего-то в очередной раз.
Когда-то, слушая Виктора Франкла, человека, который прошел 5 концлагерей, выжил, и стал величайшим психотерапевтом, я услышала о том, что помогало ему выжить, когда он мог умереть каждую минуту.
Он говорил себе так:
"У меня мало шансов выжить.
Но нет НИКОГО, кто бы мог мне дать гарантию и убедить меня со 100% уверенностью , что я не выживу и окажусь в газовой камере.
Пока у меня нет гарантии, что я должен умереть в следующие несколько дней, я продолжаю действовать и вести себя только так, как будто я могу избежать такой судьбы".
....
Если переложить это на ваши ситуации, которые не идут легко, на задачи, которые не получаются и хочется уже все бросить задайте себе этот вопрос:
- У меня есть 100% гарантия, что я не смогу достичь своей цели и я точно получу провал?
Если у меня нет гарантии, что у меня будет провал, я продолжаю действовать так, как будто я могу избежать такой ситуации.
Например:
- У меня есть 100% гарантия того, что я не смогу сделать свой запуск прибыльным, никогда не стать в отношениях счастливой, никогда не выйти из долговой ямы, не найти необходимую сумму, никогда не родить ребенка, не найти выход? Кто-то может мне гарантировать, что я не смогу получить то, что я хочу?
Если нет, то я продолжаю сейчас действовать так, как будто я могу избежать этих ситуаций!
И мало ли что было в прошлом, и сколько потерь за вашей спиной.
Тот же Виктор Франкл сказал:
"Мы не сыновья своего прошлого. Но мы отцы своего будущего".
И прямо сейчас я могу задать себе этот вопрос и почувствовать, что прямо сейчас нужно делать, по-настоящему, правильно для меня?